كيف تحمي نفسك من التهاب الشعب الهوائية في الشتاء؟

يُعد التهاب الشعب الهوائية من الأمراض التنفسية الشائعة في الشتاء، حيث تلتهب وتتورم الشعب الهوائية ما يسبب سعالًا مزعجًا وبلغمًا، وفق موقع "Web MD".

هناك نوعان من التهاب الشعب الهوائية: الحاد والمزمن. النوع الحاد غالبًا ما يزول خلال أسابيع قليلة، بينما المزمن يستمر لفترة طويلة ويرتبط بداء الانسداد الرئوي المزمن.

أعراض الالتهاب تشمل احتقان الصدر، سعال مع مخاط، ضيق في التنفس، صفير عند التنفس، وقد يرافق الحاد آلام الجسم، حمى منخفضة، إرهاق وسيلان الأنف.

الأسباب عادةً فيروسية، لكنها قد تكون بكتيرية، وتشمل عوامل الخطر التدخين، ضعف المناعة، الربو، الحساسية، وكبار السن والأطفال الرضع.

ينصح باستشارة الطبيب إذا استمر السعال أكثر من 3 أسابيع أو صاحبه دم، ألم صدر، أو فقدان وزن غير مبرر.

لعلاج الحاد، يُنصح بالراحة، شرب السوائل، استخدام مسكنات الألم، أجهزة الترطيب أو البخار، وأدوية السعال. قد يحتاج المرضى المصابون بالعدوى البكتيرية لمضادات حيوية أو أجهزة استنشاق للربو والحساسية.

للوقاية من التهاب الشعب الهوائية، يجب تجنب التدخين، الحصول على لقاح الإنفلونزا والالتهاب الرئوي، غسل اليدين بشكل متكرر، وارتداء قناع عند التعرض للأشخاص المرضى أو الملوثات الهوائية.