يبحث الكثيرون عن وصفات سهلة وسريعة بخمس مكونات فقط، تسمح بتحضير وجبات شهية في دقائق دون خطوات معقدة، وتناسب جميع أفراد الأسرة.
بطاطس مهروسة:
المكونات: بطاطس، زبدة، ثوم مفروم، ملح، فلفل أسود.
تُسلق البطاطس ثم تُهرس وتُخلط بالزبدة والثوم والملح والفلفل، ويمكن إضافة الكريمة، لتصبح وجبة طرية ولذيذة يحبها الأطفال والكبار.
ساندويتش تونة:
المكونات: خبز توست، تونة مصفاة، مايونيز، جبن مبشور، ملح.
يُخلط محتوى التونة مع المايونيز والجبن والملح، ثم يُحشى به الخبز ويُضغط قليلًا، وجبة سريعة وسهلة يحبها الأطفال كوجبة خفيفة.
اقرأ أيضاً
- هزة أرضية بقوة 4.9 درجة شمال غرب مرسى مطروح
- إسرائيل تعلن استكمال ضربات واسعة النطاق ضد أهداف حيوية في إيران
- صواريخ إيرانية تستهدف وسط إسرائيل.. وإصابة مبنى في بني براك
- 24 ساعة صعبة.. تفاصيل حالة الطقس اليوم الخميس في القاهرة والمحافظات (أمطار رعدية الآن)
- ترامب يطمئن الأمريكيين بعد هجمات إيران: لا إصابات، وعقوبات جديدة بالطريق
سلطة البيض:
المكونات: بيض، جبن مبشور، ملح، فلفل أسود، قليل من الزيت أو الزبدة.
يُسلق البيض ويُقطع، ويُرش عليه الجبن والملح والفلفل مع قليل من الزيت، وجبة مغذية وسريعة للإفطار أو العشاء الخفيف.
أقراص الدجاج المفرومة:
المكونات: صدور دجاج مفرومة، بقدونس مفروم، ملح وفلفل، بهارات، زيت زيتون.
تُخلط المكونات وتشكل على هيئة أقراص ثم تُخبز في الفرن حتى تتحمر، وجبة مغذية وسهلة للعشاء، محببة للأطفال والكبار.