ارتداء الكعب العالي يوميًا يسبب تشوهات وألم مزمن

تعد الأحذية ذات الكعب العالي مناسبة للمناسبات، لكن ارتداؤها يوميًا قد يضر بصحة القدمين، وفقًا لصحيفة "الجارديان".

أندرو جولدبيرج، استشاري جراحة العظام في لندن، أوضح أن ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة يسبب ضغطًا على الأصابع وظهور أورام وإصابات مزمنة.

التجارب أظهرت أن ارتداء الكعب العالي يؤدي لتقارب أصابع القدم، ظهور ورم في إصبع القدم الكبير، وأصابع صغيرة مشوهة تحاول الحفاظ على التوازن.

مع مرور الوقت، قد يؤدي الإجهاد المستمر لتمدد الأنسجة، ظهور أصابع القدم المطرقية، والتهاب المفاصل الناتج عن التآكل.

جولدبيرج نصح بممارسة تمارين يومية للقدم، مثل التقاط الأشياء بأصابع القدم والمشي على أطراف الأصابع، للحفاظ على مرونة القدمين وقوة العضلات.

الاعتدال هو الأساس، وفقًا للطبيب، فارتداء الكعب العالي في المناسبات مقبول، لكن تجنبه طوال اليوم يحمي القدمين من الألم والتشوهات المزمنة.