الهوس الرقمي: 46% من الأمريكيين يعترفون بإدمان الهواتف الذكية.. ظاهرة تهدد النوم والعادات اليومية

الولايات المتحدة - وكالة أنباء إخباري

الهوس الرقمي يسيطر على الأمريكيين: ثلثا المجتمع ينامون بجوار هواتفهم، ونصفهم يعترفون بالإدمان

في عالم تتسارع فيه وتيرة الحياة الرقمية، أظهر تقرير حديث صادر عن موقع Reviews، بالتعاون مع منصة Pollfish، حجم التعلق الشديد الذي بات يربط بين الأمريكيين وهواتفهم المحمولة. يكشف التقرير الذي استند إلى عينة شملت 1000 بالغ أمريكي فوق سن 18 عامًا، جرى استطلاعهم خلال الربع الأخير من عام 2023، عن حقائق مثيرة للقلق حول عادات الاستخدام الفعلية للأجهزة الذكية.

تُظهر البيانات أن ما يقرب من نصف الأمريكيين، وتحديداً 50%، يفضلون إبقاء هواتفهم بجوارهم أثناء النوم ليلاً. هذا الرقم يطرح تساؤلات جوهرية حول طبيعة استخدام هذه الأجهزة خلال الساعات التي يفترض أن تكون مخصصة للراحة والاسترخاء، ومدى تأثير الإشعارات والتحديثات المستمرة على جودة النوم.

ولعل اللافت للنظر أكثر هو اعتراف 46% من المشاركين في الاستطلاع بإدمانهم على الهواتف الذكية، وعدم قدرتهم على التوقف عن استخدامها. هذه النسبة تشكل زيادة ملحوظة بلغت 2.6% مقارنة بالعام السابق، حيث كانت 43%، مما يعكس تفاقم ظاهرة الإدمان الرقمي على مستوى المجتمع.

فجوة الأجيال في الاستخدام الرقمي: جيل Z في المقدمة.. وإدمان متزايد

تكشف الإحصاءات عن تفاوت واضح في أنماط الاستخدام بين الأجيال المختلفة. يأتي جيل Z (الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و28 عامًا) في مقدمة هذه الفئات، حيث يقضون ما معدله 4 ساعات و6 دقائق يوميًا على هواتفهم، وهي أعلى نسبة مسجلة بين جميع الفئات العمرية. هذا الاستخدام المكثف يثير قلقاً بشأن تأثيره على التحصيل الدراسي، والصحة النفسية، والتطور الاجتماعي لهذا الجيل.

من جانبهم، يظهر جيل الألفية (الذين تتراوح أعمارهم بين 29 و44 عامًا) كالأكثر انخراطًا في متابعة الإشعارات، حيث بلغت نسبتهم 47%، مما يدل على يقظتهم المستمرة تجاه ما يحدث على منصات التواصل الاجتماعي والتطبيقات المختلفة. وعلى النقيض من ذلك، يقضي جيل طفرة المواليد (الذين تتراوح أعمارهم بين 61 و79 عامًا) ما معدله ساعتين و8 دقائق يوميًا على هواتفهم، وهو رقم أقل مقارنة بالأجيال الشابة، لكنه لا يزال مؤشراً على اندماج هذه الفئة العمرية في العصر الرقمي.

فهم خاطئ لخطط البيانات.. واستهلاك مفرط

على الرغم من أن 83% من الأمريكيين مشتركين في باقات بيانات غير محدودة، إلا أن 27% منهم أفادوا بنفاد باقة الإنترنت شهريًا. هذه المفارقة تشير إلى ضعف في فهم تفاصيل خطط البيانات المتاحة، أو ربما إلى استهلاك مفرط وغير واعٍ للموارد الرقمية، مما يستدعي حملات توعية تثقيفية حول الاستخدام الأمثل للبيانات.

اتجاهات إيجابية وسط تحديات متزايدة

وعلى الرغم من هذه الأرقام المرتفعة التي تشير إلى الإدمان الرقمي، تظهر البيانات بعض الاتجاهات الإيجابية التي تبعث على الأمل. فقد انخفض عدد مرات استخدام الهاتف يوميًا بنسبة 9.3%، من 205 مرات إلى 186 مرة. كما تراجعت نسبة من يتفقدون إشعاراتهم خلال خمس دقائق من وصولها من 76% إلى 71%، مما قد يشير إلى محاولات واعية للحد من التشتت الرقمي.

لكن في المقابل، ارتفعت نسبة مراسلة شخص يتواجد في نفس الغرفة بمقدار 7 نقاط مئوية، من 54% إلى 61%. هذا الرقم يطرح تساؤلات حول طبيعة التفاعل الاجتماعي في العصر الرقمي، وما إذا كانت الهواتف الذكية قد أصبحت بديلاً للتواصل المباشر حتى في الأماكن التي تتطلب تفاعلاً وجهاً لوجه.

الأمر الأكثر إثارة للقلق هو التزايد المستمر في استخدام الهواتف داخل دورات المياه وأثناء القيادة عامًا بعد عام. هذان الاستخدامان يشكلان مخاطر جسيمة على السلامة الشخصية وسلامة الآخرين، ويدعوان إلى تفعيل القوانين والتشريعات بحزم أكبر، بالإضافة إلى زيادة الوعي بمخاطر هذه السلوكيات.

إن هذه النتائج تلقي بظلالها على المجتمع الأمريكي، وتؤكد على الحاجة الماسة لمزيد من البحث والتوعية حول التأثيرات النفسية والاجتماعية والصحية للإدمان الرقمي. وتبقى بوابة إخباري متابعة لهذه الظواهر المتطورة لتقديم أحدث المستجدات والرؤى.