آخر الأخبار
بالفيديو  عالم مصري يثبت أن أرض فلسطين عربية غير يهودية بعد مصر .. الكويت تطبق نظام القطع المبرمج للكهرباء تعليق اسرة إمام الدعاة بعد خبر غرق ضريحه بالفيديو ... كيم يهدي بوتن كلاب من سلالة نادرة اعرف نصائح حماية المستهلك للمواطنين خلال التسوق الإلكترونى منعا للغش لن يتخيل أحد من تكون هذه الطفلة التي أصبحت نجمة شهيرة وجننت عادل إمام بجمالها الأوروبي؟! دولة أوروبية قد تمنع الموظفين الحكوميين من استخدام "فيسبوك" ضبط 6000 عبوة عصير مجهولة المصدر وإغلاق منشآت غذائية في سوهاج أرخص موبايلين سامسونج في مصر .. للشباب بأسعار مناسبة وصفة ولا أشهى لتحضير كيك الفراولة.. تعرفي عليها أحدث أسعار سانج يونج توريس 2024 بالسوق المصري “بعد ايام ستندمو ندم العمر كله” ليلى عبد اللطيف تثير الرعب مجدداً بتوقع غير مسبوق.. لن تصدق ماذا سيحدث!! مفاجأة جديدة.. الجنسية الحقيقية للفنانة شمس البارودي تصدم الجميع! "لم تتحمل مافعله عادل امام".. سبب انسحاب سهير البابلي من مسرحية مدرسة المشاغبين يفاجئ الجميع! "كشفت سبب حقدها لجميع الرجال".. رضوى الشربيني تصدم الجمهور وتفضح سر زوجها السابق وسبب طلاقها منه!

نصائح هامة للوقاية من ضربات الشمس

2024-04-25 11:53:00
25-04-24-537353707.webp
محمد مصطفى الأنصاري

في ظل الإرتفاع الملحوظ لدرجات الحرارة خلال هذه الأيام كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من النصائح التى يجب الالتزام بها لتجنب مخاطر الإصابة بضربات الشمس 

و أوضحت أنه يجب الالتزام بالنصائح لتجنب مخاطر الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري

- إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة بسبب مرض معين يجب عليك الامتناع عن التعرض للشمس.

-تقليل تناول الشاي والقهوة لدورهما في إدرار البول مما يتسبب في فقد الأملاح الهامة بالجسم ويؤدي إلى الدوار والجفاف.

- حماية الأطفال من اللعب في فترات تعامد الشمس لأنهم أقل مقاومة من البالغين

أصحاب الأمراض المزمنة عليهم عدم التعرض للشمس-  الشديدة لأنهم أكثر الناس عرضه للإصابة بضربات الشمس

وتابعت وزارة الصحة: يجب الإلتزام بالنصائح التالية لتجنب مخاطر الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري

شرب الماء أو السوائل بكمية كافية.

تجنب التواجد في الأماكن سيئة التهوية.

ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة.

تجنب المشي في الشمس لمسافات طويلة.

استعمال المظلة الشمسية أو القباعات الواقية لمنع التعرض. المباشر للشمس

واستكملت: تظهر أعراض ضربة الشمس في صورة

ارتفاع في درجة حرارة الجسم

إحمرار في الوجه

جفاف في الجلد

التهاب في العين

حدوث إجهاد عام يصاحبه صداع وتقلصات عضلية

الشعور بدوار مع قيء

الشعور بالهذيان يؤدي إلى فقدان الوعي مع سرعة في النبض وتنفس غير طبيعي

عند ظهور هذه الأعراض عليك استشارة الطبيب فورا

التعليقات