خبير نفسي يشرح لماذا تلجأ الأزواج إلى "المودة المخادعة"

هل سبق لك أن قلت "أحبك" بدافع العادة، في حين أنك لم تكن تشعر بذلك تمامًا؟ أو أخبرت شريك حياتك أنك قضيت وقتًا رائعًا في السرير بينما كانت التجربة عادية؟ يُطلق على هذا اسم "المودة المخادعة"، ووفقًا لدراسة أجريت عام 2013، يمارس الأزواج هذه الظاهرة حوالي ثلاث مرات في الأسبوع.

تتضمن المودة المخادعة توصيل مستوى من المودة لا يتطابق مع ما يشعر به الشخص حقًا في تلك اللحظة. وهي تتكون من "المودة المكثفة"، التي تشير إلى التعبير الخارجي عن مشاعر مودة أكثر مما يشعر به الشخص، و"المودة المكبوتة"، التي تنطوي على حجب مشاعر المودة الحقيقية، مثل التردد في التعبير عن الحب في وقت مبكر من العلاقة لتجنب تخويف الطرف الآخر.

فيما يلي سببان لانخراط الأشخاص في المودة المخادعة:

غالبًا ما تُستخدم المودة المخادعة كاستراتيجية مؤقتة للحفاظ على استقرار العلاقة ورفاهيتها. وفقًا لدراسة عام 2013، قد يلجأ الأفراد إلى المودة المخادعة لإسعاد شركائهم القيمين، وتشجيع المودة المتبادلة، وتضخيم تصورهم الإيجابي للعلاقة. يقترح الباحثون أن الكلمات والأفعال المودة - حتى لو لم تكن دائمًا أصيلة تمامًا - تخلق التقارب والدعم، مما يعزز الروابط العلائقية.

"تقترح نظرية تبادل المودة أن الأفراد لديهم نطاق من التحمل للمودة، تحدده حاجتهم الدنيا وعتبتهم القصوى للمودة. ربما يتم التعبير عن رسائل المودة المخادعة لأن نطاق تحمل المتواصل قد انتُهك، وتسمح التعبيرات المخادعة بإدارة هذا الانتهاك"، يشرح الباحثون، مشيرين إلى أنه من الطبيعي ألا يشعر المرء بالحب الشديد في جميع الأوقات وأن هذا لا يعني بالضرورة أن الحب العام للشريك قد انخفض.

ومع ذلك، يمكن أن تشير المودة المخادعة إلى عدم رضا مؤقت عن العلاقة، وقد يلجأ الأفراد إلى الخداع لتجنب الصراع والحفاظ على السلام، معتبرين ذلك طريقة وظيفية للتنقل في تحديات العلاقة مع تقليل الضرر.

بالإضافة إلى ذلك، أشارت دراسة أجريت عام 2019 إلى وجود اختلافات في استخدام المودة المخادعة في ديناميكيات العلاقات المختلفة. تعد المودة المكبوتة أكثر شيوعًا في علاقات الأصدقاء مع المنافع مقارنة بالعلاقات الرومانسية، ربما لإخفاء مشاعر غير متبادلة يمكن أن تنهي العلاقة.

"نظرًا للالتزام المتزايد والمودة الحقيقية في العلاقات الرومانسية والصداقات بين الجنسين، قد يكبح الأفراد في هذه العلاقات المودة لحماية شريكهم العلائقي أو للحفاظ على ماء وجهه، في حين أن علاقات الأصدقاء مع المنافع قد تكبت المودة أكثر من أجل الحفاظ على ماء وجههم"، يشرح الباحثون.

من ناحية أخرى، ترتبط مظاهر المودة المكثفة وغير الصادقة في علاقات الأصدقاء مع المنافع عادةً بالرغبة في بدء النشاط الجنسي بدلاً من تعزيز اتصال عاطفي حقيقي.

يلجأ الأفراد أحيانًا إلى الكذب أو المبالغة في مشاعرهم كـ "تكتيك للاحتفاظ بالرفيق"، لإنقاذ العلاقات التي يخشون خسارتها. وجدت دراسة أجريت عام 2023 أن الأفراد يجرون تحليلًا غريزيًا داخليًا للتكلفة والفوائد قبل استخدام مثل هذه المودة، حيث تفوق فوائد الاحتفاظ بعلاقتهم التكاليف المحتملة للخداع، مثل احتمال اكتشاف شركائهم للخداع، أو الصراع المحتمل، أو الشعور بالذنب الشخصي.

أبرز الباحثون أنه عندما يكون الشريك ذا قيمة عالية، يتم استخدام المزيد من رسائل المودة المخادعة للحفاظ على هذه الرابطة بدلاً من شركاء ليسوا بنفس القيمة. علاوة على ذلك، عندما تكون العلاقة مع شريك مهم للغاية مهددة، يزداد تكرار المودة المخادعة ثم ينخفض لاحقًا عندما يتم حل التهديد.

وجدت دراسة أخرى أجريت عام 2019 أن الأفراد يستخدمون المودة المخادعة عندما يخشون خطر عدم أمانة شريكهم. كما أنهم يستخدمون أساليب "الاحتفاظ بالرفيق مع فرض تكاليف" لإبقاء شركائهم في العلاقة، وهو ما يرتبط بانخفاض الرضا عن العلاقة. قد يشمل هذا السلوك أن تكون متملكًا بشكل مفرط، أو ترغب في معرفة أماكن وجودهم باستمرار، أو محاولة إثارة غيرتهم، أو احتكار وقت فراغهم. هنا، تعد المودة المخادعة تكتيكًا تلاعبيًا موجهًا نحو هدف ذاتي.

لتعزيز علاقة صحية، يعد الحفاظ على الوعي الذاتي والتواصل المتعمد أمرًا بالغ الأهمية. من الضروري التمييز بين تعزيز بيئة إيجابية وداعمة باستمرار للشريك وتجنب القضايا العلائقية الهامة أو استخدام المودة لتحقيق مكاسب شخصية بحتة.

خذ الوقت الكافي للتأمل في أي حالات من المودة المخادعة في علاقتك. ضع في اعتبارك الدوافع الكامنة وراء هذه الإجراءات - سواء كانت تنبع من التلاعب، أو القلق الحقيقي بشأن رفاهية شريكك، أو الرغبة في إخفاء المشاعر السلبية وتجنبها. إن فهم المودة المخادعة لديك هو خطوة مهمة لتكون أكثر صدقًا مع نفسك وبناء علاقات أصيلة ومحبة حقًا.

تأتي المودة الزائفة أحيانًا من مكان "نقص السيطرة على العلاقة". خذ مقياس السيطرة على العلاقة لمعرفة المزيد.