دراسات تحذر: البطيخ قد يحفز الصداع النصفي رغم فوائده الصحية

الرياض - وكالة أنباء إخباري

دراسات تحذر: البطيخ قد يحفز الصداع النصفي رغم فوائده الصحية

أبحاث تكشف آلية تأثير السيترولين في توسيع الأوعية الدموية الدماغية لدى بعض المصابين

على الرغم من غناه بمضادات الأكسدة وفوائده الصحية المتعددة، تشير دراسات حديثة إلى أن البطيخ قد يكون محفزًا رئيسيًا لنوبات الصداع النصفي لدى ما يقرب من 30% من المصابين به. تُنصح هذه الفئة من المرضى بتجنب هذه الفاكهة الصيفية الشائعة.

وفقًا للدكتور نافيد صالح، أستاذ الطب بجامعة واين ستيت الأميركية، والذي تحدث لموقع «سايكولوجي توداي» العلمي، فقد كشفت دراسة نوعية أجريت عام 2021 وشملت 3935 مريضاً بالصداع النصفي، أن الأطعمة النباتية كانت وراء نوبات صداع لدى حوالي 40 في المائة من المشاركين بعد وقت قصير من تناولها. تصدر البطيخ قائمة هذه الأطعمة، حيث تسبب في 29.5 في المائة من حالات الصداع النصفي، تليه فاكهة الباشن فروت والبرتقال والأناناس بنسب أقل.

وفي دراسة مقارنة أُجريت عام 2023 على متطوعين مصابين وغير مصابين بالصداع النصفي، أدى تناول البطيخ إلى ظهور الصداع بعد حوالي ساعتين لدى 24 في المائة من المصابين.

يشير الخبراء إلى أن الأطعمة المحفزة للصداع النصفي، مثل البطيخ، قد تسبب التهاباً في الأغشية المحيطة بالدماغ وتوسعاً في الأوعية الدموية. ويرجع هذا التأثير بشكل خاص إلى مركب السيترولين الموجود بكثرة في البطيخ. فالسيترولين يُحوّل في الجسم إلى أرجينين، الذي بدوره يُساهم في إنتاج أكسيد النيتريك. وأكسيد النيتريك معروف بقدرته الفائقة على توسيع الأوعية الدموية، ويُعدّ توسع الشرايين السحائية المحيطة بالمخ أحد الأعراض الرئيسية لنوبات الصداع النصفي.

من المفارقات أن البطيخ يتكون من نسبة عالية من الماء (91%)، مما يساعد على منع الجفاف الذي قد يساهم في الصداع. كما يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة. وعلى الرغم من هذه الفوائد العامة، والتي تشمل تعزيز صحة القلب ودعم الكلى والمناعة لغير المصابين، إلا أن آلية تأثير السيترولين تجعله محفزاً محتملاً لنوبات الصداع النصفي لدى الفئة المعرضة لذلك. لذا، يُنصح مرضى الصداع النصفي بالانتباه إلى استهلاكهم لهذه الفاكهة.