Türkiye - Ekhbary Haber Ajansı
Ünlü 'Attached' kitabının ortak yazarı psikiyatrist Amir Levine, son eseri 'Secure'da çığır açan bilgiler sunuyor. Levine, güçlü ve destekleyici ilişkiler yoluyla duygusal güvenliği geliştirmenin, takviyelerin faydalarını fazlasıyla aşan bir rakamla, ölüm oranlarını %50'ye kadar azaltabilen güçlü bir 'uzun ömür sırrı' olduğunu savunuyor. Güvenli ilişkiler içinde olmanın, vücudun stres tepkisini önemli ölçüde azalttığını, iltihabı hafiflettiğini ve genel sağlığı iyileştirdiğini açıklıyor.
Ayrıca Oku
→ Ekonomik Değişimlerin Ortasında Hızlandırılmış İklim Eylemi İçin Küresel Konsensüs Oluşuyor→ TSA Personel Krizi Büyüyor: Ajanlar İstifa Ediyor, Evde Kalıyor→ Amazon, Sonos Sub 4 Fiyatını 100 Doların Üzerinde Azalttı: Premium Ev Ses Sistemleri İçin Sınırlı Süreli FırsatKapsamlı araştırmalara ve klinik deneyimlere dayanan kitap, güvenli bireylerin daha sağlıklı olma, hastalandıklarında daha az semptom yaşama ve daha fazla dayanıklılık gösterme eğiliminde olduğunu gösteriyor. Alıntılanan çalışmalar, güçlü sosyal bağların yaşlılıkta daha iyi bilişsel işlevle ve tüketimcilik ile sosyal medya gibi olumsuz etkilere karşı artan dirençle ilişkili olduğunu ortaya koyuyor. Levine, bağlanma stillerinin profesyonel yaşamı nasıl etkilediğini örneklerle açıklıyor ve güvenli bir zihniyeti beslemenin daha sağlıklı, daha mutlu ve daha kalıcı bir yaşam için temel olduğunu vurguluyor.
