أسباب غير متوقعة لحصوات الكلى بعيدا عن قلة شرب الماء

يعتقد الكثيرون أن حصوات الكلى ناتجة عن قلة شرب الماء، لكن الخبراء يؤكدون أن الأسباب أكثر تعقيدًا وتشمل العوامل الغذائية، الأيضية، الوراثية والطبية.

ويؤدي نقص شرب الماء إلى زيادة خطر تكون الحصوات من خلال تركيز البول، لكن الحصوات المتكررة تتطلب تقييمًا أيضيًا كاملاً بما في ذلك اختبار البول لمدة 24 ساعة لتحديد السبب الجذري.

من أبرز أسباب الحصوات ارتفاع الكالسيوم في البول، وارتفاع الأوكسالات الناتج عن أطعمة مثل السبانخ والمكسرات، ونقص السترات في البول الذي يفاقم تكون بلورات الكالسيوم، وارتفاع حمض اليوريك الناتج عن اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية، وكذلك تناول كميات كبيرة من الملح.

كما تلعب الحالات الطبية والجينات دورًا هامًا، بما في ذلك السمنة، السكري، النقرس، مشاكل الغدة الدرقية، أمراض الأمعاء الالتهابية، والتاريخ العائلي للإصابة.

وتشير الدراسات إلى أن الوقاية تتطلب تعديل النظام الغذائي، تناول كمية كافية من الكالسيوم مع الوجبات، تقليل الصوديوم، وتقليل البروتين الحيواني واللحوم الحمراء، إلى جانب تقييم الأدوية والحالات الطبية المصاحبة.

وتشمل أعراض الحصوات الشائعة ألمًا حادًا في الظهر أو الجانب، ظهور دم في البول، والغثيان الناتج عن انسداد مجرى البول.