التعب والعطش وفقدان الوزن.. إشارات مبكرة للسكري

يشير التعب المستمر بعد النوم الكافي والعطش الشديد وكثرة التبول إلى احتمالية الإصابة بمرض السكري، خاصة عند استمرار هذه الأعراض.

أوضح الدكتور ناريندرا شيتي أن ارتفاع السكر في الدم يتجاوز قدرة الكلى على التحمل، مما يسبب فقدان السوائل والشعور بالعطش المستمر وزيادة الشهية.

قد يؤدي مقاومة الأنسولين أو نقصه إلى شعور بالجوع رغم وجود مستويات عالية من السكر في الدم، ما يجعل الجسم يحرق الدهون والعضلات ويفقد الوزن بسرعة، خصوصًا في مرضى السكري من النوع الأول.

تغيرات الجلد مثل البقع أو فقدان المرونة وشفاء الجروح ببطء قد تعكس مشاكل في مستويات الإنسولين، إذ يصبح الجلد أكثر عرضة للجروح.

التعب المستمر وفشل الجسم في استخدام الجلوكوز يؤدي إلى انخفاض الطاقة، بينما تضعف مستويات السكر المرتفعة الجهاز المناعي، مما يزيد من الالتهابات وبطء شفاء الجروح.

نصائح عملية للوقاية والكشف المبكر تشمل مراقبة مستويات السكر بانتظام، اتباع نظام غذائي غني بالألياف ومنخفض المؤشر الجلايسيمي، وممارسة نشاط بدني منتظم مثل المشي أو التمدد.