Türkiye - Ekhbary Haber Ajansı
Ünlü 'Attached' kitabının ortak yazarı psikiyatrist Amir Levine, son eseri 'Secure'da çığır açan bilgiler sunuyor. Levine, güçlü ve destekleyici ilişkiler yoluyla duygusal güvenliği geliştirmenin, takviyelerin faydalarını fazlasıyla aşan bir rakamla, ölüm oranlarını %50'ye kadar azaltabilen güçlü bir 'uzun ömür sırrı' olduğunu savunuyor. Güvenli ilişkiler içinde olmanın, vücudun stres tepkisini önemli ölçüde azalttığını, iltihabı hafiflettiğini ve genel sağlığı iyileştirdiğini açıklıyor.
Kapsamlı araştırmalara ve klinik deneyimlere dayanan kitap, güvenli bireylerin daha sağlıklı olma, hastalandıklarında daha az semptom yaşama ve daha fazla dayanıklılık gösterme eğiliminde olduğunu gösteriyor. Alıntılanan çalışmalar, güçlü sosyal bağların yaşlılıkta daha iyi bilişsel işlevle ve tüketimcilik ile sosyal medya gibi olumsuz etkilere karşı artan dirençle ilişkili olduğunu ortaya koyuyor. Levine, bağlanma stillerinin profesyonel yaşamı nasıl etkilediğini örneklerle açıklıyor ve güvenli bir zihniyeti beslemenin daha sağlıklı, daha mutlu ve daha kalıcı bir yaşam için temel olduğunu vurguluyor.
Ayrıca Oku
- Powell Gölü'nün su seviyesi düşüyor, depolama kapasitesi de azalıyor
- NASA'nın 50 Yıl Sonraki İlk İnsanlı Ay Görevi İçin Dört Astronot Seçildi
- AB, Ukrayna'ya 90 milyar avro krediyi onayladı
- Yüksek Mahkeme FCC'nin Yaptırım Gücünü İnceliyor
- Trump, Spirit Airlines'ı Satın Alma veya Destekleme Teklifinde Bulundu
