Sessiz Mücadeleyi Ortaya Çıkarmak: Menstrüel Bozukluklar Elit Kadın Sporcuları Nasıl Etkiliyor ve Neden Teşhis Edilmiyorlar?

Türkiye - Ekhbary Haber Ajansı

Sessiz Mücadeleyi Ortaya Çıkarmak: Menstrüel Bozukluklar Elit Kadın Sporcuları Nasıl Etkiliyor ve Neden Teşhis Edilmiyorlar?

Profesyonel spor dünyasında, dayanıklılık ve gücün kutlandığı bir ortamda, kadın sporcuların karşılaştığı en temel zorluklardan bazıları genellikle gölgelerde kalır. Her on kadından birinden fazlası, özellikle bisiklet gibi elit disiplinlerde, performans ve refah üzerinde önemli bir etkiye sahip olan adetle ilgili bir durumdan muzdariptir. Bu bozukluklar sadece günlük yaşamı aksatmakla kalmaz, aynı zamanda umut vadeden spor kariyerlerini de erken yaşta sonlandırabilir. Ancak, bu durumların performanslarının zirvesindeki sporcuları nasıl etkilediğine dair çarpıcı bir araştırma ve anlayış eksikliği devam etmektedir.

Profesyonel bisiklet, diğer birçok spor gibi, tarihsel olarak erkek egemen bir alan olarak algılanmış, bu da kadın sağlığının önemli ölçüde ihmal edilmesine yol açmıştır. Ancak son yıllarda kadın bisikleti eşi benzeri görülmemiş bir büyüme kaydetmiş, Demi Vollering gibi yarışlardan sonra adet dönemini açıkça konuşan öncüler ve Lizzie Deignan ile Ellen van Dijk gibi hamilelik sırasında ve sonrasında olağanüstü performans sergileyen figürler engelleri aşmıştır. Kadın sağlığı etrafındaki tabular yavaşça dağılmakta, adet döngüleri, gebelik, Sporda Relatif Enerji Yetersizliği (RED-S) ve yeme bozuklukları gibi konular hakkında daha açık bir diyaloğa yol açmaktadır.

Ancak, bu ilerleme önemli çekincelerle birlikte gelmektedir. Sohbet gelişmiş olsa da, kadın sporcu sağlığının birçok yönü büyük ölçüde araştırılmamış veya yanlış anlaşılmıştır. Sporcular genellikle kendi vücutları hakkında yeterli bilgiye sahip değildir ve bu durumları antrenman ve rekabetin zorlu talepleriyle birlikte nasıl etkili bir şekilde yöneteceklerini bilmezler. Loughborough Üniversitesi'nde doktora araştırmacısı ve Kadın Sporcu Sağlığı Danışmanı Meg Smith, “Aşırı ağrıyı minimize etme veya sporcuları semptomları görmezden gelmeye zorlayan 'sadece dayan' kültürü hala güçlü bir eğilimdir” diye belirtiyor. Ağrı, yorgunluk ve rahatsızlığı normalleştiren bu kültür, teşhislerin gecikmesine veya kaçırılmasına yol açarak inanılmaz derecede zararlı olabilir.

En yaygın ancak en az anlaşılan sorunlar arasında endometriozis ve Polikistik Over Sendromu (PCOS) gibi üreme veya menstrüel bozukluklar yer almaktadır. Endometriozis, rahim iç tabakasında büyümesi gereken hücre ve dokuların pelvis ve karın boşluğunun başka yerlerinde büyümesiyle ortaya çıkan, şiddetli ağrı ve yoğun kanamalara neden olan bir durumdur. Sporcular için sürekli ağrı zayıflatıcı olabilir ve performansı engelleyebilir. Kadın sporcu sağlığına odaklanan İngiliz merkezli bir proje olan The Well HQ'dan Jo Perkins, “Endometriozis, özellikle kadın sporcular arasında yüksek oranda eksik bildirilmektedir. Aşırı ağrılarının minimize edildiği veya 'sadece dayan' kültürüyle karşılaşılması yaygındır” diye açıklıyor. Bu durum, antrenman seanslarının kaçırılmasına, yetersiz performansa, yorgunluğa ve yarışlar, seçimler, sözleşmeler etrafındaki kaygı, yoğun kanama veya yarış günlerinde aşırı ağrı korkusu gibi önemli psikolojik etkilere yol açabilir.

Testosteron dahil olmak üzere daha yüksek hormon seviyeleri ve yumurtalıklarda çoklu kistler ile karakterize edilen hormonal bir durum olan PCOS, yoğun adet dönemlerine, kilo sorunlarına, aşırı vücut kıllarına ve doğurganlık sorunlarına neden olabilir. Erkek sporunda daha yüksek testosteron seviyeleri genellikle iyileştirilmiş performansla ilişkilendirilse de, Perkins bunun kadınlar için olumlu bir şey olarak görülmemesi gerektiğini vurguluyor. Şöyle detaylandırıyor: “Bazı çalışmalar artan androjenlerin maksimum oksijen alımı ve daha iyi performans açısından bazı faydalar sağlayabileceğini gösterse de, PCOS'a sahip olmak olumlu bir şey olmaktan uzaktır – bu, bu sporcuların yaşamlarının birçok alanını olumsuz etkileyen bir sağlık durumudur.” Zorluklar arasında insülin direnci, düzensiz döngüler, doğurganlık sorunları ve ruh hali değişiklikleri yer almakta olup, uzman desteğine olan ihtiyacın altını çizmektedir.

Ayrıca, adenomiyozis ve fibroidler gibi diğer durumlar da yoğun veya ağrılı adet dönemlerine neden olabilir. Elit sporcularda sık görülen adet dönemlerinin tamamen kesilmesi veya kaybedilmesi sorunu, RED-S ve kemik yoğunluğu sorunları gibi ciddi sonuçlara yol açabilir. Bu geniş kapsamlı sorunlar bireyselleştirilmiş bir yaklaşım gerektirmektedir; bunlar bir araya getirilmemeli veya tek bir varlık olarak ele alınmamalıdır.

Meg Smith, bu durumların “elit düzey de dahil olmak üzere sporda kesinlikle var olduğunu, ancak önemli ölçüde yetersiz tanındığını ve yetersiz teşhis edildiğini” belirtmektedir. Bu boşluk, gecikmiş teşhis, semptom maskeleme (özellikle hormonal kontrasepsiyon yoluyla) ve ağrı ve yorgunluğu normalleştiren bir spor kültürü dahil olmak üzere bir dizi faktöre bağlanmaktadır. Düşük enerji kullanılabilirliği, gastrointestinal sorunlar, pelvik veya bel ağrısı ve performans dalgalanmaları gibi semptomlar genellikle altta yatan bir tıbbi durum yerine antrenman yüküne veya rekabet stresine yanlışlıkla atfedilmektedir.

Bu sorunları ele almak, kadın sporcuların sağlığının ve refahının önceliklendirildiği spor içinde kültürel bir değişimi gerektirmektedir. Finanse edilen araştırmaların artırılması, antrenörler ve sporcuların kendileri için eğitimin iyileştirilmesi ve erken teşhis ve etkili yönetimi sağlayacak daha iyi destek sistemleri olmalıdır. Tabuları yıkarak ve açıklık ve anlayış ortamını teşvik ederek, kadın sporcuların hak ettikleri bakımı almalarını sağlayabilir, sessiz sağlık mücadeleleri tarafından engellenmeden tam potansiyellerine ulaşmalarını sağlayabiliriz.

Ekhbary Haber Ajansı