الأم قدوتها: زرع الثقة وحب الذات في بناتها منذ الصغر

حب الذات والثقة بالنفس من أهم القيم التي يجب غرسها في البنات منذ الصغر، فهي أساس بناء شخصية قوية قادرة على مواجهة الحياة.

الكلمات الإيجابية التي تقولها الأم عن نفسها تترك أثراً عميقاً، وتعلّم الابنة رؤية القوة والجمال في ذاتها بدل النقد واللوم، وفقًا للدكتورة سلمى أبو اليزيد، استشاري الصحة النفسية.

بيئة مليئة بالقبول والحب تساعد الطفلة على تقدير نفسها وجمالها الداخلي، بينما غياب هذا الرضا قد يؤدي إلى الانعزال وفقدان الرغبة في المشاركة الاجتماعية.

حب الذات يحتاج إلى دعم واعٍ، والأم التي تعبر عن فخرها بجسدها وقدراتها تقدم قدوة حقيقية، مع قضاء وقت للعناية بالنفس وممارسة أنشطة بسيطة مثل المشي أو القراءة أو الرسم.

الكلمات التي نوجهها لأنفسنا أمام البنات تُشكّل صورتهن الذاتية، فالأم التي تتقبل أخطاءها وتبرز صفاتها الجميلة تغرس في ابنتها الثقة والجمال الداخلي.