تمتلئ هذه الكب كيك الفردية، بالشوفان والحمضيات والوسط الذائب، وهي قليلة الدسم أيضًا.
- المكونات:
175 جرام دقيق عادي
اقرأ أيضاً
- مايكروسوفت تطلق عنان طموحاتها في الذكاء الاصطناعي: استراتيجية للريادة وتحدي الكبار
- أمازون تقترب من صفقة استحواذ ضخمة على 'جلوبال ستار' وسط تعقيدات 'آبل' ومنافسة 'ستارلينك'
- جوجل تعزز خطة الذكاء الاصطناعي AI Pro: زيادة التخزين السحابي إلى 5 تيرابايت ودمج خدمات المنزل الذكي
- دمشق وعمّان تعززان التعاون البريدي: خطوة استراتيجية نحو دمج سوريَا في الاقتصاد الرقمي الإقليمي
- ترامب يهدد بالتخلي عن التزامات الناتو بشأن حرب إيران
25 غ من الشوفان بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
175 جرام سكر بني خفيف
1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
نصف ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا
قشر وعصير 1 برتقالة
1 ملعقة كبيرة زيت عباد الشمس
150 جرام زبادي عادي
1 بيضة كبيرة
9 ملاعق صغيرة من مربى البرتقال
أخبار ذات صلة
- واشنطن تهدد سياسيين عراقيين كباراً بفرض عقوبات تستهدف الدولة
- تصاعد التوترات في أوكرانيا: دعوات للهدنة وتصعيد دبلوماسي وعسكري
- أربيلوا يشيد بروح ريال مدريد بعد الفوز المثير على سيلتا فيجو ويؤكد: هذا هو ريال مدريد
- بسنت يوسف أحمد الشرع رئيسا لسوريا ومحاولة اغتيال ترامب
- نجوم الموضة يودعون فالنتينو غارافاني في جنازة مهيبة بروما
- الطريقة:
يُسخن الفرن إلى 200 درجة مئوية وتوضع صينية المافن. يُمزج الدقيق مع الشوفان والسكر والبيكنج بودر والبيكارب في وعاء. اخفقي قشر البرتقال والعصير والزيت واللبن والبيض باستخدام شوكة، ثم قلبي المزيجين معًا برفق حتى يتجانسوا.
تُسكب ملعقة كبيرة من الخليط في كل علبة مافن، وتُغطى بملعقة صغيرة من مربى البرتقال، ثم تُغطى بخليط المافن المتبقي ورش الشوفان. اخبزيها لمدة 15-20 دقيقة حتى تنضج بالكامل وتصبح ذهبية اللون، ثم اتركيها لتبرد قليلاً.
المصدر: Good Food