دراسة تكشف خطورة الدهون الحشوية على صحة القلب

تشير الدراسات الحديثة إلى أن الدهون الحشوية في منطقة البطن ليست مجرد مشكلة تجميلية، بل تمثل خطورة صحية كبيرة على القلب، وخاصة لدى الرجال، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا".

أظهرت دراسة الجمعية الإشعاعية لأمريكا الشمالية (RSNA) أن تراكم الدهون الحشوية يرتبط بتضخم عضلة القلب المتمركز وانخفاض حجم حجرات القلب، مما يقلل كمية الدم التي يستطيع القلب استيعابها بعد كل دورة قلبية، حتى بين الأشخاص الذين يبدو عليهم الصحة العامة.

ويختلف تأثير السمنة البطنية عن السمنة العامة، حيث ترتبط السمنة العامة بزيادة حجم حجرات القلب لتعويض احتياجات الدم، بينما تسبب السمنة البطنية زيادة سماكة عضلة القلب دون زيادة حجم الحجرات، ما يزيد خطر قصور القلب رغم معدل طبيعي لمؤشر كتلة الجسم.

وأظهرت الدراسة أن الرجال أكثر عرضة للتغيرات القلبية الناتجة عن الدهون الحشوية، خصوصًا تضخم البطين الأيمن بسبب الضغط على الحجاب الحاجز والرئتين، بينما تكون التغيرات لدى النساء أقل حدة نتيجة تأثير الإستروجين، رغم أن هذا التأثير يقل بعد انقطاع الطمث، مما يؤكد أهمية المتابعة الدورية للنساء.

كشفت الدراسة كذلك عن تغيرات طفيفة في أنسجة القلب قبل ظهور الأعراض، ما يوفر فرصة للكشف المبكر واتخاذ إجراءات وقائية لتجنب تطور قصور القلب أو مضاعفات أخرى.

ويؤكد الباحثون أهمية الفحوصات الدورية والتصوير بالرنين المغناطيسي للكشف عن تضخم عضلة القلب أو التغيرات البنيوية المرتبطة بالسمنة البطنية، خاصة بين الرجال في منتصف العمر.

ولتقليل الدهون الحشوية وحماية القلب، يُنصح بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، واتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والبروتينات والدهون الصحية، وإجراء فحوصات منتظمة للقلب، وطلب التوجيه الطبي عند ارتفاع نسبة محيط الخصر إلى الورك أو ظهور علامات مبكرة للتغيرات القلبية.

إن الجمع بين التمارين الرياضية والنظام الغذائي والإشراف الطبي يشكل الاستراتيجية الأكثر فعالية لإدارة السمنة البطنية والحد من المضاعفات الصحية للقلب.