تُعد حرقة المعدة اضطرابًا شائعًا ناجمًا عن ارتجاع حمض المعدة إلى المريء، مسببة إحساسًا بالحرقان في الصدر أو الحلق. وعلى الرغم من فعالية الأدوية الطبية، يفضل الكثيرون الحلول المنزلية الطبيعية لتخفيف الانزعاج.
وفقًا لتقرير موقع Tua Saúde، يمكن أن تساعد المشروبات والأطعمة التالية على تهدئة المعدة:
-
بيكربونات الصوديوم: نصف ملعقة مذابة في كوب ماء دافئ، تحد من الحمض الزائد.
اقرأ أيضاً
- معهد السلام الأمريكي يقاضي لمنع ترامب من وضع اسمه على مقره
- "عراب الذكاء الاصطناعي" يدق ناقوس الخطر: نماذج الذكاء الاصطناعي تهدد بتجاوز السيطرة البشرية
- طيار أمريكي يقفز بالمظلة من مقاتلة "إف-16" محطمة فوق كاليفورنيا
- مذكرات شقيق الأميرة ديانا تكشف تفاصيل صادمة عن رد فعل الملك تشارلز ليلة وفاتها
- الانتخابات البرلمانية الروسية: الملايين يتوجهون للاقتراع وسط غياب المعارضة وتداعيات الأزمة الأوكرانية
-
الزنجبيل: شاي من شرائح الزنجبيل الطازج يهدئ بطانة المعدة ويقلل الحموضة.
-
عصير البطاطس: يخفف الالتهاب ويعمل على معادلة الأحماض عند شربه صباحًا على معدة فارغة.
-
جل الصبار: يقلل الالتهاب ويهدئ الجهاز الهضمي، مع مراعاة إزالة الطبقة الصفراء.
-
الشمر: شاي بذور الشمر بعد الوجبات يقلل الغازات وينظم حركة المعدة.
-
البطيخ والكمثرى: فواكه قلوية تساعد على تبريد المعدة وتهدئة الحموضة.
-
العرقسوس: يساعد على حماية الغشاء المخاطي للمعدة، ويُشرب بعد الغلي.
-
الموز والعسل: يمزج الموز مع العسل لتقليل ارتجاع الحمض وتحسين الهضم.
-
الخس: شاي الخس قبل النوم يخفف الحموضة الليلية ويسترخي العضلات الهضمية.
تنصح التقارير باستخدام هذه الوصفات بشكل منتظم وحذر، مع استشارة الطبيب إذا استمرت الأعراض أو تكررت، إذ قد تشير إلى اضطرابات هضمية أكثر خطورة.
أخبار ذات صلة
- تهديد صاروخي إيراني يجبر ترامب على مغادرة سرية لقمة الناتو بتركيا
- كولومبيا تترنح تحت وطأة أقوى زلزال في تاريخها: "شعور لا ينتهي"
- ارتفاع حصيلة ضحايا زلزال كولومبيا.. سباق محموم لإنقاذ العالقين
- الكشف عن تغيير ترامب لطائرته سراً في تركيا تحسباً لتهديد إيراني
- الكسوف الشمسي الكلي الوحيد لعام 2026: دليلك الشامل للمشاهدة الآمنة