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Sunday, 22 February 2026
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제임스 밀너의 장수 비결: 프리미어 리그 아이콘, 기록을 경신하다

시간과 신체적 한계를 초월하는 비범한 경력

제임스 밀너의 장수 비결: 프리미어 리그 아이콘, 기록을 경신하다
7DAYES
5 hours ago
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영국 - 이크바리 뉴스 통신사

제임스 밀너의 장수 비결: 프리미어 리그의 전설, 역사를 다시 쓰다

프로 축구의 격렬한 세계에서, 경력이 종종 밝게 타오르지만 짧게 끝나는 가운데, 제임스 밀너는 인내, 프로페셔널리즘, 그리고 거의 초인적인 시간 초월 능력의 기념비적인 증거로 서 있습니다. 가레스 베리의 653 프리미어 리그 출전 기록을 공식적으로 넘어서면서, 밀너는 단순히 통계를 쌓는 것이 아닙니다. 그는 현대 시대에 운동선수의 장수라는 개념을 다시 쓰고 있습니다. 16세의 신예 데뷔부터 40세의 핵심 선수까지, 24시즌에 걸친 그의 놀라운 여정은 지속적인 우수성의 모범적인 사례 연구를 제공합니다.

밀너의 비범한 경력의 기원은 최고의 신체 상태를 유지하려는 확고한 헌신에 있습니다. 위르겐 클롭이 리버풀 감독으로서의 마지막 시즌 프리 시즌 훈련 중에도, 커크비 훈련장의 풍경은 생생한 그림을 그려냈습니다. 선수들이 지칠 줄 모르는 랩을 돌리는 동안, 클롭은 특유의 미소를 지으며 농담으로 피트니스를 위한 '제임스 밀너 상'을 발표했습니다. 그날 모하메드 살라가 수상했지만, 이는 클럽의 악명 높은 고강도 젖산 테스트에서 밀너의 꾸준한 지배력을 증명하는 것이었고, 그는 30대 중반을 훌쩍 넘어서도 매년 이 위업을 반복했습니다. 2019년 영상은 밀너보다 11세 어린 조 고메스가 이 테스트에서 그의 마지막 진정한 라이벌이었지만, 결국 지칠 줄 모르는 미드필더에게 추월당했음을 보여줍니다. 이 일화는 기본적인 진실을 강조합니다. 밀너의 장수는 그의 비할 데 없는 '엔진'과 최상급 피트니스를 유지하려는 그의 헌신과 불가분의 관계에 있습니다.

밀너의 데뷔는 오늘날의 경기보다는 1970년대에 더 가까웠으며, 그는 2002년에 최상위 리그에 데뷔했습니다. 그의 경력은 축구 역사의 놀라운 스펙트럼을 거쳐왔습니다. 그는 1960년대 후반에 태어난 나이젤 마틴과 같은 선수들과 라커룸을 공유했으며, 밀너가 이미 226번의 성인 경기에 출전했을 때 2008년생인 해리 하웰과 같은 떠오르는 재능의 팀 동료였습니다. 그의 경험은 1933년생(바비 롭슨 경)부터 1993년생(파비안 휴르첼러)까지 다양한 감독 시대를 아우릅니다. 이렇게 광범위하게 다른 스포츠 및 관리 환경에 적응하고 성공하는 그의 능력은 그의 유연성과 지속적인 관련성의 특징입니다.

그의 신체적 능력 외에도, 밀너의 지속적인 성공은 그의 비범한 다재다능함과 전술적 지능으로 뒷받침됩니다. 그는 센터백을 제외한 모든 필드 포지션을 소화한 것으로 유명합니다. 2014년 맨체스터 시티의 부상 위기 동안, 그는 스트라이커 역할에 능숙하게 투입되어 체력을 이용해 수비를 끌어냈습니다. 1년 반 후, 클롭은 그를 왼쪽 풀백으로 재배치했으며, 그는 특유의 효율성으로 이 포지션을 마스터했습니다. 이러한 적응성은 그를 궁극의 다재다능한 선수로 만들었고, 상당한 경기력 저하 없이 어떤 공백이라도 메울 수 있는 감독의 꿈으로 만들었습니다. 마누엘 펠레그리니는 때때로 그를 과소평가했음에도 불구하고, 밀너를 "잉글랜드에서 가장 완벽한 선수"라고 칭찬하며 그의 다면적인 공헌을 인정했습니다.

밀너의 경력은 비판이나 과소평가되는 순간이 없었던 것은 아닙니다. 그레이엄 수네스가 "제임스 밀너 같은 선수로는 리그 우승을 못 한다"고 말한 유명한 발언은, 밀너가 이후 맨체스터 시티와 리버풀에서 리그 우승 타이틀과 챔피언스 리그 우승을 차지하면서 극적으로 틀렸음이 입증되었습니다. 2019년 리버풀이 역사적인 4-0 역전승을 거둔 바르셀로나와의 치열한 챔피언스 리그 경기에서도, 밀너는 후반전에 메시를 상대로 왼쪽 풀백으로 뛰었습니다. 메시가 경기 중 그를 "당나귀"라고 불렀다고 알려져 있지만, 이는 밀너의 용기와 역대 최고의 선수 중 한 명을 상대로도 필요한 임무를 수행하려는 그의 의지를 증명하는 것이었습니다.

밀너의 지속적인 빛나는 활약에 기여하는 근본적인 요인은 다면적입니다. 첫째, 그의 놀랍고 거의 강박적인 피트니스와 회복에 대한 헌신은 무엇보다 중요합니다. 둘째, 술을 마시지 않는 생활 방식과 어린 시절부터의 성숙한 태도를 특징으로 하는 그의 차분하고 전문적인 태도는 안정적인 기반을 제공했습니다. 셋째, 그의 전술적 통찰력과 다양한 역할 및 팀 전략에 적응하려는 의지는 그를 대체 불가능하게 만들었습니다. 그는 화려한 기교가 부족하여 종종 간과되지만, 꾸준히 높은 수준의 경기력을 보여주는 조용한 우수성의 한 형태를 구현합니다. 그의 크로스 능력과 페널티킥 능력은 아마도 과소평가되었을지 모르지만, 클롭이 중요한 페널티킥을 성공시키기 위해 종종 그에게 의존했을 정도로 중요한 자산이었습니다.

밀너가 프리미어 리그 최다 출전 기록의 정점에 홀로 서면서, 그는 베리를 능가할 뿐만 아니라 앞으로 수년간 극복하기 어려울 수 있는 기준점을 설정합니다. 현재 그에게 190경기 이상 가까이 다가온 선수가 없다는 점을 감안할 때, 그의 기록은 상당 기간 동안 유지될 가능성이 높습니다. 제임스 밀너의 유산은 단순히 내구성에 관한 것이 아니라, 최고 수준에서 꾸준히 활약하고, 모든 도전에 적응했으며, 프로 축구의 진정한 정신을 구현한 선수에 관한 것입니다. 그의 지속적인 존재는 올바른 사고방식과 헌신만 있다면, 다른 선수들이 은퇴한 지 오래된 후에도 실제로 계속 달리고 승리할 수 있음을 증명하며 영감의 원천 역할을 합니다.

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