Homeoffice für Paare: Versteckte Risiken für Beziehungen und Wege zur Harmonie

Australien - Ekhbary Nachrichtenagentur

Homeoffice für Paare: Versteckte Risiken für Beziehungen und Wege zur Harmonie

In der Post-Pandemie-Ära ist Remote-Arbeit zu einem integralen Bestandteil der globalen Arbeitswelt geworden. Während sie Flexibilität und Bequemlichkeit bietet, werden die Herausforderungen, die sie mit sich bringt, insbesondere wenn beide Partner vom selben Zuhause aus arbeiten, immer deutlicher. Eine aktuelle Studie der UNSW Business School in Australien hat ein besorgniserregendes Phänomen namens „Durchlässigkeit von Informationstechnologie“ beleuchtet – die zunehmende Fähigkeit von E-Mails, Messengern, Videoanrufen und professionellen Anwendungen, die Grenze zwischen Berufs- und Privatleben zu verwischen. Diese ständige Überlappung kann laut Forschern tiefgreifende und unerwartete Auswirkungen auf eheliche Beziehungen haben.

Die Studie basierte auf sorgfältigen Beobachtungen von 117 Freiwilligen, die alle mit Partnern zusammenlebten und während der COVID-19-Pandemie beide von zu Hause aus arbeiteten. Über 10 Tage hinweg füllten die Teilnehmer täglich drei Online-Umfragen aus, was den Forschern ermöglichte, ihren psychologischen und Beziehungszustand in Echtzeit zu erfassen. Diese einzigartige Methodik lieferte unschätzbare Einblicke in das dynamische Zusammenspiel von Remote-Arbeit und Familienleben und wie Paare durch den erhöhten Druck überlappender Rollen beeinflusst werden.

Professorin Manju Ahuja, die die Forschung leitete, beschrieb moderne Technologie und ihre ständige Verfügbarkeit von überall als „zweischneidiges Schwert“. Sie erklärte: „Wir wollten verstehen, ob negative Effekte verstärkt werden, wenn beide Partner von zu Hause aus arbeiten, und was Menschen tun können, um die Work-Life-Balance inmitten unaufhörlicher Konnektivität und ständiger Verhandlungen mit einem Partner über Haushalts- und Arbeitsaufgaben aufrechtzuerhalten.“ Die Ergebnisse zeichneten ein komplexes Bild. Einerseits waren arbeitsbezogene Kontakte während der persönlichen Zeit mit einem kurzfristigen Produktivitätsschub verbunden, da Einzelpersonen Ressourcen auf die Arbeit umleiteten, wo sie größeren Erfolg und Anerkennung erwarteten. Andererseits ging dies auf Kosten der Familienbeziehungen und verursachte Frustration und Anspannung, was den schwierigen Kompromiss vieler hervorhebt.

Die Studie hebt insbesondere hervor, dass die Last besonders schwer auf Frauen lastet. Trotz signifikanter Veränderungen der Geschlechterrollen in der modernen Gesellschaft tragen Frauen weiterhin eine größere Verantwortung für Hausarbeiten, Kinderbetreuung, Haushaltsmikromanagement und emotionale Unterstützung der Familie. Wenn beide Partner remote arbeiten, kann keiner den anderen effektiv unterstützen, was zu einer Anhäufung von Stress führt. Dieser Mangel an einem „Puffer“ oder der Fähigkeit, den Druck des Partners zu lindern, verschärft die Herausforderungen, insbesondere in Umgebungen, die gleichzeitig ständige Aufmerksamkeit für Arbeit und Zuhause erfordern.

Es gibt jedoch auch gute Nachrichten. Wissenschaftler fanden einen einfachen Weg, Spannungen abzubauen: die gemeinsame Tagesplanung. Professorin Ahuja bemerkt: „Wenn Partner ihren Tag gemeinsam planen und dabei die Meetings und Videoanrufe des anderen sowie die zu bestimmten Zeiten zu erledigenden Hausarbeiten berücksichtigen, erleben sie weniger Irritationen.“ Dieser proaktive Ansatz hilft, eine klare Struktur und eine faire Aufgabenverteilung zu etablieren und so unnötige Konflikte zu reduzieren.

Neben der Planung empfehlen Forscher Paaren, „gadgetfreie“ oder technologie-freie Zeitfenster für sich selbst zu definieren – zum Beispiel das Telefon während des Abendessens nicht in die Hand zu nehmen. Diese digitalen Pausen sind entscheidend, um menschlich wieder in Kontakt zu treten und emotionale Bindungen zu stärken. Für Arbeitgeber lautet der Rat, Remote-Mitarbeitern zu erlauben, persönliche Zeiten in gemeinsamen Kalendern zu blockieren und nicht dringende Arbeitskommunikation nach 18 Uhr und an Wochenenden zu begrenzen. Solche Richtlinien unterstützen eine Kultur, die persönliche Grenzen respektiert und zum Wohlbefinden der Mitarbeiter beiträgt.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Remote-Arbeit, während sie sich weiterentwickelt, bewusste Anstrengungen von Einzelpersonen, Paaren und Organisationen erfordert, um sich an diese neue Realität anzupassen und das persönliche Wohlbefinden sowie die Beziehungsgesundheit zu schützen. Die Fähigkeit, Grenzen klar zu definieren, effektiv zu kommunizieren und gemeinsam zu planen, sind Schlüssel zur Aufrechterhaltung der Harmonie in einer Welt, in der die Grenzen zwischen Arbeit und Leben zunehmend verschwimmen. Und angesichts der kontinuierlichen technologischen Entwicklungen, wie der neuen „Tracking“-Funktion in Microsoft Teams, wird es noch kritischer, wachsam zu sein, wie wir Technologie in unser Leben integrieren, ohne dass sie ihre wichtigsten Aspekte untergräbt.

Ekhbary Nachrichtenagentur