Совместная удаленная работа: скрытые риски для отношений и пути к гармонии

Австралия - Информационное агентство Эхбари

Совместная удаленная работа: скрытые риски для отношений и пути к гармонии

В постпандемическую эпоху удаленная работа стала неотъемлемой частью глобального профессионального ландшафта. Предоставляя гибкость и удобство, она, тем не менее, несет в себе и серьезные вызовы, особенно когда оба партнера работают из одного дома. Недавнее исследование, проведенное Школой бизнеса Университета Нового Южного Уэльса в Австралии, пролило свет на тревожный феномен, получивший название «проницаемость информационных технологий» — возрастающую способность электронной почты, мессенджеров, видеозвонков и профессиональных приложений стирать границу между работой и личной жизнью. Это постоянное взаимопроникновение, по мнению исследователей, может иметь глубокие и неожиданные последствия для супружеских отношений.

Исследование основывалось на тщательных наблюдениях за 117 добровольцами, которые жили с партнерами и оба работали из дома во время пандемии COVID-19. В течение 10 дней участники ежедневно заполняли по три онлайн-опроса, что позволило исследователям фиксировать их психологическое и эмоциональное состояние, а также динамику отношений в реальном времени. Эта уникальная методология предоставила бесценные сведения о динамическом взаимодействии между удаленной работой и семейной жизнью, а также о том, как пары справляются с возросшим давлением, вызванным наложением ролей.

Профессор Манджу Ахуджа, руководитель исследовательской группы, охарактеризовала современные технологии и их постоянную доступность из любой точки как «обоюдоострый меч». Она пояснила: «Мы хотели понять, усиливаются ли негативные эффекты, когда оба партнера работают из дома, и что люди могут сделать для сохранения баланса между работой и личной жизнью при непрекращающейся связи и постоянных переговорах с партнером о домашних и рабочих задачах». Результаты оказались неоднозначными. С одной стороны, рабочие контакты в личное время были связаны с кратковременным ростом продуктивности — люди перенаправляли ресурсы на работу, где ожидали большего успеха и признания. С другой стороны, это происходило за счет семейных отношений и вызывало фрустрацию и напряжение, подчеркивая сложный компромисс, с которым сталкиваются многие.

Исследование особенно подчеркивает, что основная нагрузка ложится на женщин. Несмотря на значительные изменения гендерных ролей в современном обществе, именно женщины по-прежнему несут большую ответственность за домашние дела, уход за детьми, микроменеджмент и эмоциональную поддержку семьи. Когда оба партнера работают удаленно, ни один из них не может эффективно подстраховать другого, что приводит к накоплению стресса. Этот недостаток «буфера» или способности снизить давление на партнера усугубляет проблемы, особенно в условиях, требующих постоянного внимания как к работе, так и к дому.

Впрочем, есть и хорошие новости. Ученые нашли простой способ снизить напряжение — совместное ежедневное планирование. Профессор Ахуджа отмечает: «Если партнеры вместе планируют день, учитывая встречи и видеозвонки друг друга, а также домашние дела, которые нужно выполнить в определенное время, они испытывают меньше раздражения». Такой проактивный подход помогает создать четкую структуру и справедливое распределение задач, тем самым уменьшая ненужные конфликты.

Помимо планирования, исследователи рекомендуют парам определить для себя временные промежутки «без гаджетов» и технологий — например, не брать в руки телефон во время ужина. Эти цифровые перерывы крайне важны для восстановления человеческого общения и укрепления эмоциональных связей. Работодателям же советуют разрешать сотрудникам, работающим удаленно, блокировать личное время в общих календарях и ограничивать несрочные рабочие коммуникации после шести вечера и в выходные. Такая политика способствует формированию культуры, уважающей личные границы, и способствует благополучию сотрудников.

В заключение, по мере того как удаленная работа продолжает развиваться, она требует сознательных усилий от отдельных людей, пар и организаций для адаптации к этой новой реальности и защиты личного благополучия и здоровья отношений. Способность четко определять границы, эффективно общаться и совместно планировать являются ключом к поддержанию гармонии в мире, где границы между работой и личной жизнью становятся все более размытыми. И на фоне продолжающихся технологических разработок, таких как новая функция «отслеживания» в Microsoft Teams, становится еще более важным проявлять бдительность в отношении того, как мы интегрируем технологии в нашу жизнь, не позволяя им подрывать ее наиболее важные аспекты.

Информационное агентство Эхбари