부부 재택근무: 관계에 숨겨진 위험과 화합의 길

호주 - 이크바리 뉴스 통신사

부부 재택근무: 관계에 숨겨진 위험과 화합의 길

팬데믹 이후 시대에 원격 근무는 전 세계 직업 환경의 필수적인 부분이 되었습니다. 유연성과 편리함을 제공하지만, 특히 두 파트너가 같은 집에서 일할 때 발생하는 문제는 점점 더 분명해지고 있습니다. 호주 UNSW 비즈니스 스쿨의 최근 연구는 '정보 기술 침투성'이라는 우려스러운 현상에 대해 조명했습니다. 이는 이메일, 메신저, 화상 통화 및 전문 애플리케이션이 업무와 개인 생활의 경계를 모호하게 만드는 능력이 증가하고 있음을 의미합니다. 연구원들에 따르면, 이러한 지속적인 중첩은 부부 관계에 깊고 예상치 못한 영향을 미칠 수 있습니다.

이 연구는 COVID-19 팬데믹 기간 동안 파트너와 함께 살면서 둘 다 집에서 일했던 117명의 자원봉사자에 대한 면밀한 관찰을 기반으로 했습니다. 10일 동안 참가자들은 매일 3개의 온라인 설문 조사를 완료하여 연구원들이 실시간으로 그들의 심리적 및 관계적 상태를 기록할 수 있도록 했습니다. 이 독특한 방법론은 원격 근무와 가족 생활 간의 역동적인 상호 작용과 파트너 역할 중첩으로 인한 증가된 압력이 부부에게 어떻게 영향을 미치는지에 대한 귀중한 통찰력을 제공했습니다.

연구를 이끈 만주 아후자 교수는 현대 기술과 어디서든 지속적으로 이용 가능한 상황을 '양날의 검'으로 묘사했습니다. 그녀는 "두 파트너 모두 집에서 일할 때 부정적인 영향이 증폭되는지, 그리고 끊임없는 연결성과 가사 및 업무에 대한 파트너와의 지속적인 협상 속에서 사람들이 일과 삶의 균형을 유지하기 위해 무엇을 할 수 있는지 이해하고 싶었다"고 설명했습니다. 결과는 복잡한 그림을 그렸습니다. 한편으로, 개인 시간 동안의 업무 관련 접촉은 단기적인 생산성 향상과 관련이 있었는데, 이는 개인이 더 큰 성공과 인정을 기대하는 업무에 자원을 재할당했기 때문입니다. 그러나 다른 한편으로는 이는 가족 관계를 희생시키고 좌절감과 긴장을 유발하여 많은 사람들이 직면하는 어려운 균형을 강조했습니다.

이 연구는 특히 부담이 여성에게 더 무겁게 전가된다는 점을 강조합니다. 현대 사회에서 성 역할에 상당한 변화가 있었음에도 불구하고, 여성은 여전히 가사, 육아, 가정 미세 관리 및 가족의 정서적 지원에 대한 더 큰 책임을 지고 있습니다. 두 파트너 모두 원격으로 일할 때, 어느 누구도 서로를 효과적으로 지원할 수 없어 스트레스가 축적됩니다. 이러한 '완충 장치' 또는 파트너의 압력을 완화할 수 있는 능력의 부족은 특히 업무와 가정에 동시에 지속적인 주의가 필요한 환경에서 도전을 악화시킵니다.

하지만 좋은 소식도 있습니다. 과학자들은 긴장을 줄이는 간단한 방법을 찾았습니다. 바로 공동 일일 계획입니다. 아후자 교수는 "파트너가 서로의 회의와 화상 통화, 그리고 특정 시간에 완료해야 할 가사 업무를 고려하여 하루를 함께 계획한다면, 그들은 덜 짜증을 느낀다"고 말합니다. 이러한 사전 예방적 접근 방식은 명확한 구조와 공정한 업무 분배를 확립하여 불필요한 갈등을 줄이는 데 도움이 됩니다.

계획 외에도 연구원들은 부부에게 '기기 없는' 또는 기술 없는 시간대를 정하도록 권장합니다. 예를 들어, 저녁 식사 중에는 휴대전화를 들지 않는 것입니다. 이러한 디지털 휴식은 인간적으로 다시 연결하고 정서적 유대를 강화하는 데 중요합니다. 고용주에게는 원격 근무 직원이 공유 캘린더에서 개인 시간을 차단하고 오후 6시 이후 및 주말에는 긴급하지 않은 업무 커뮤니케이션을 제한하도록 허용할 것을 권고합니다. 이러한 정책은 개인의 경계를 존중하고 직원의 복지에 기여하는 문화를 지원합니다.

결론적으로, 원격 근무가 계속 진화함에 따라 개인, 부부 및 조직은 이러한 새로운 현실에 적응하고 개인의 웰빙과 관계 건강을 보호하기 위해 의식적인 노력을 기울여야 합니다. 경계를 명확히 정의하고, 효과적으로 소통하며, 공동으로 계획하는 능력은 업무와 삶의 경계가 점점 더 모호해지는 세상에서 화합을 유지하는 열쇠입니다. 그리고 Microsoft Teams의 새로운 '추적' 기능과 같은 지속적인 기술 발전 속에서, 기술이 삶의 가장 중요한 측면을 훼손하지 않고 우리 삶에 어떻게 통합되는지에 대해 더욱 경계하는 것이 중요합니다.

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