Rusya'da Sevgililer Günü Sonrası '15 Şubat Sendromu' Uyarısı

Rusya - Ekhbary Haber Ajansı

Rusya'da Sevgililer Günü Sonrası '15 Şubat Sendromu' Uyarısı

Sevgililer Günü kutlamalarının ardından, Rusya'daki birçok birey '15 Şubat Sendromu' olarak adlandırılan tuhaf bir psikolojik olguyla mücadele ediyor. Bu durum, önceki akşamın pastoral ve romantik geçmesine rağmen, romantik ilişkileri sonlandırmak için ani ve güçlü bir dürtü olarak kendini gösteriyor. Psikoloji uzmanları, bu bayram sonrası duygusal paradoksu, çocukluktan kalma derin köklü davranış modelleri olan ve yetişkin romantik etkileşimlerini önemli ölçüde etkileyen kaçıngan bağlanma stilleriyle ilişkilendirerek açıklıyor.

MIREA'da doçent ve psikolojik bilimler adayı Elena Shpagina, Lenta.ru'ya verdiği demeçte, 'Sevgililer Günü'nün ertesindeki günün kalpsel paradoksunun, gayri resmi olarak '15 Şubat Sendromu' olarak adlandırılabilecek durumun, bayram harika geçmiş olmasına rağmen, bir ilişkiyi sonlandırma yönündeki dürtüsel bir arzuda yattığını' belirtti. Bu duygu – mükemmel bir randevudan sonra her şeyi bırakma isteği – basit bir kapris veya geçici bir şüphenin ötesine geçiyor. Negatif deneyimlerden değil, tam tersine aşırı olumlu deneyimlerden tetiklenen kadim bir endişenin sesi olarak tanımlanıyor.

Psikoloji açısından bakıldığında, bu örüntü sıklıkla çocukluk sırasında gelişen kaçıngan bağlanma stiliyle ilişkilendirilir. Bu bağlanma türünün temelinde, gerçek yakınlığın kaçınılmaz olarak benlik kaybına, acıya veya hayal kırıklığına yol açtığına dair derinlemesine yerleşmiş bir inanç yatar. Sonuç olarak, bilinçaltı, olası gelecekteki kalp kırıklığını önlemek için koruyucu bir mekanizma olarak ilişkileri sabote etmeye başvurabilir. Shpagina, bu duyguyla başa çıkmanın onu bastırmak yerine anlamlandırmayı gerektirdiğini vurguluyor.

'Sezgiler sessizce ve belirli bir şekilde konuşur: 'Bu kişiyle güvende hissetmiyorum.' Anksiyete ise yüksek sesle ve soyut bir şekilde bağırır: 'Hiç kimseyle güvende hissetmeyeceğim.' Eğer bir randevudan sonra somut kırmızı bayraklar yoksa, ancak ilişki olasılığına dair belirsiz bir korku varsa, bu sizin bağlanma travmanızın konuştuğunu, mantığın sesinin değil, gösterir' diye ekledi.

Shpagina, bu endişe dalgasının etkisi altında aceleci kararlar almaktan kaçınılmasını tavsiye ediyor. Bunun yerine, iki ila üç günlük bir ara verilmesini öneriyor. Bu süre zarfında, ilişkiyi zorlamadan veya tamamen koparmadan teması sürdürmek tavsiye edilir. Kişisel rutinlere ve hobilere yeniden bağlanmak, tek bir randevudan sarsılmayan istikrarlı kimliğin hatırlatıcısı olarak faydalı olabilir. Uzman, ilişkilerin baş döndürücü bir hızda değil, rahat bir hızda gelişmesine izin vermenin önemini vurguluyor.

Sonuç olarak, bu duygu bir yargı değil, bir işarettir. Bu, kişinin uygun olmadığı anlamına gelmez; bireyin psikolojisinin mutlu olmaya izin vermek için daha fazla güvenlik ve sabra ihtiyaç duyduğunu gösterir. Bu endişeyle çalışarak, kişi sadece belirli bir randevuyu kurtarmakla kalmaz, aynı zamanda korkusuzca derin bir bağ kurma hakkını da geri kazanır. İlgili bir not olarak, Rus çiçekçi Anna Kotelnikova daha önce, Sevgililer Günü'nde selofanla sarılmış bir gülün oldukça tartışmalı bir jest olduğunu, olumsuz çağrışımlar uyandırabileceğini ve samimi bir ilgiden ziyade resmi bir yaklaşımı ima edebileceğini belirtmişti.

Ekhbary Haber Ajansı