रूस में वेलेंटाइन दिवस के बाद '15 फरवरी सिंड्रोम' को लेकर चेतावनी

रूस - इख़बारी समाचार एजेंसी

रूस में वेलेंटाइन दिवस के बाद '15 फरवरी सिंड्रोम' को लेकर चेतावनी

वेलेंटाइन दिवस के उत्सवों के बाद, रूस में कई व्यक्ति '15 फरवरी सिंड्रोम' नामक एक विचित्र मनोवैज्ञानिक घटना से जूझ रहे हैं। यह स्थिति अचानक और तीव्र इच्छा के रूप में प्रकट होती है कि रोमांटिक रिश्तों को समाप्त कर दिया जाए, भले ही पिछला शाम कितना भी आदर्श और रोमांटिक क्यों न रहा हो। मनोवैज्ञानिक विशेषज्ञ इस उत्सव-पश्चात भावनात्मक विरोधाभास पर प्रकाश डाल रहे हैं, इसे 'अवॉइडेंट अटैचमेंट स्टाइल' से जोड़ रहे हैं - बचपन से गहराई से निहित व्यवहार पैटर्न जो वयस्क रोमांटिक इंटरैक्शन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं।

MIREA में एसोसिएट प्रोफेसर और मनोवैज्ञानिक विज्ञान की उम्मीदवार एलेना शपाजिना ने Lenta.ru को बताया कि "वेलेंटाइन दिवस के अगले दिन का हृदय संबंधी विरोधाभास, जिसे अनौपचारिक रूप से '15 फरवरी सिंड्रोम' कहा जा सकता है, संबंध समाप्त करने की एक आवेगी इच्छा में निहित है, भले ही छुट्टी शानदार ढंग से बीत गई हो।" यह भावना - एक आदर्श डेट के बाद सब कुछ छोड़ने की तीव्र इच्छा - केवल एक नखरे या क्षणिक संदेह से कहीं अधिक गहरी है। इसे एक प्राचीन चिंता की आवाज के रूप में वर्णित किया गया है, जो नकारात्मक अनुभवों के कारण नहीं, बल्कि इसके विपरीत, अत्यधिक सकारात्मक अनुभवों से उत्पन्न होती है।

मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से, यह पैटर्न अक्सर बचपन के दौरान विकसित होने वाली 'अवॉइडेंट अटैचमेंट स्टाइल' से जुड़ा होता है। इस प्रकार के अटैचमेंट का आधार यह गहराई से स्थापित विश्वास है कि वास्तविक अंतरंगता अनिवार्य रूप से आत्म-हानि, दर्द या निराशा की ओर ले जाती है। नतीजतन, अवचेतन मन संभावित भविष्य के दिल टूटने से बचने के लिए एक सुरक्षा तंत्र के रूप में रिश्तों को बिगाड़ने का सहारा ले सकता है। शपाजिना इस बात पर जोर देती हैं कि इस भावना से निपटने के लिए इसे दबाने के बजाय समझने की आवश्यकता है।

वह व्यक्तियों से वास्तविक चिंता और अंतर्ज्ञान के बीच अंतर करने का आग्रह करती हैं। "अंतर्ज्ञान शांति से और विशिष्ट रूप से कहता है: 'मैं इस व्यक्ति के साथ सुरक्षित महसूस नहीं करती।' चिंता जोर से और अमूर्त रूप से चिल्लाती है: 'मैं किसी के साथ भी सुरक्षित महसूस नहीं करूंगी।' यदि किसी डेट के बाद कोई ठोस 'रेड फ्लैग' (खतरे के संकेत) नहीं थे, बल्कि केवल रिश्ते की संभावना के बारे में एक अस्पष्ट भय था, तो यह आपकी अटैचमेंट ट्रॉमा बोल रही है, न कि आपके तर्क का स्वर", उन्होंने निष्कर्ष निकाला।

शपाजिना इस चिंता की लहर के प्रभाव में जल्दबाजी में निर्णय लेने से बचने की सलाह देती हैं। इसके बजाय, वह दो से तीन दिनों के विराम का सुझाव देती हैं। इस अवधि के दौरान, संबंध को पूरी तरह से समाप्त किए बिना या उसे आगे बढ़ाने का दबाव डाले बिना संपर्क बनाए रखना उचित है। व्यक्तिगत दिनचर्या और शौक में फिर से शामिल होना फायदेमंद हो सकता है, जो स्वयं की स्थिर पहचान की याद दिलाता है, जो एक डेट से खतरे में नहीं पड़ती। विशेषज्ञ जोर देते हैं कि रिश्तों को तीव्र गति के बजाय आरामदायक गति से विकसित होने देना महत्वपूर्ण है।

अंततः, यह भावना एक फैसला नहीं, बल्कि एक संकेत है। यह जरूरी नहीं कि व्यक्ति अनुपयुक्त है, बल्कि यह इंगित करता है कि व्यक्ति की मानसिक स्थिति को खुश होने की अनुमति देने के लिए अधिक सुरक्षा और धैर्य की आवश्यकता है। इस चिंता पर काम करके, व्यक्ति न केवल एक विशेष डेट को बचाता है, बल्कि डर के बिना गहरे संबंध बनाने के अपने अधिकार को भी पुनः प्राप्त करता है। एक संबंधित नोट में, रूसी फ्लोरिस्ट अन्ना कोटेलनिकोवा ने पहले टिप्पणी की थी कि सेलofan में लिपटी गुलाब वेलेंटाइन डे के लिए एक बहुत ही विवादास्पद इशारा है, जो नकारात्मक संघों को जगा सकता है और वास्तविक देखभाल के बजाय एक औपचारिक दृष्टिकोण का संकेत दे सकता है।

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