Rusland waarschuwt voor '15 Februari Syndroom' na Valentijnsdag

Rusland - Ekhbary Nieuwsagentschap

Rusland waarschuwt voor '15 Februari Syndroom' na Valentijnsdag

Na de vieringen van Valentijnsdag worden veel individuen in Rusland geconfronteerd met een vreemd psychologisch fenomeen, bijgenaamd het '15 Februari Syndroom'. Deze aandoening manifesteert zich als een plotselinge en krachtige impuls om romantische relaties te beëindigen, zelfs wanneer de vorige avond idyllisch en romantisch was. Psychologie-experts werpen licht op deze emotionele post-vieringsparadox, en verbinden deze met zogenaamde vermijdende hechtingsstijlen, diepgewortelde gedragspatronen uit de kindertijd die volwassen romantische interacties aanzienlijk beïnvloeden.

Elena Shpagina, kandidaat in psychologische wetenschappen en universitair docent aan MIREA, legde aan Lenta.ru uit dat de "cardiale paradox van de dag na Valentijnsdag, die informeel het '15 Februari Syndroom' kan worden genoemd, ligt in een impulsieve wens om een relatie te beëindigen, ondanks dat het feest prachtig is verlopen." Dit gevoel – een acute wens om alles te laten vallen na een perfecte date – gaat veel verder dan een simpele gril of een vluchtige twijfel. Het wordt beschreven als de stem van een oeroude angst die niet wordt opgeroepen door negatieve ervaringen, maar juist door buitensporig positieve ervaringen.

Vanuit psychologisch oogpunt wordt dit patroon vaak geassocieerd met een vermijdende hechtingsstijl, ontwikkeld tijdens de kindertijd. De basis van dit type hechting is de diepgewortelde overtuiging dat ware intimiteit onvermijdelijk leidt tot verlies van zelf, pijn of teleurstelling. Als gevolg hiervan kan het onderbewustzijn relaties saboteren als een beschermingsmechanisme, om mogelijk toekomstig lijden te voorkomen. Shpagina benadrukt dat het werken met dit gevoel vereist dat men het ontcijfert in plaats van het te onderdrukken.

Ze dringt er bij individuen op aan om onderscheid te maken tussen echte angst en intuïtie. "Intuïtie spreekt rustig en specifiek: 'Ik voel me niet veilig bij deze persoon.' Angst schreeuwt luid en abstract: 'Ik zal me bij niemand veilig voelen.' Als er na een date geen concrete 'rode vlaggen' waren, maar alleen een vage angst voor het vooruitzicht van een relatie, dan spreekt uw hechtings trauma, niet de stem van de rede", concludeerde ze.

Shpagina raadt aan om geen overhaaste beslissingen te nemen onder invloed van deze golf van angst. In plaats daarvan raadt ze aan om zichzelf een pauze van twee tot drie dagen te gunnen. Gedurende deze periode is het raadzaam contact te onderhouden zonder de relatie te forceren of deze volledig te verbreken. Het hervatten van persoonlijke routines en hobby's kan heilzaam zijn, als herinnering aan iemands stabiele identiteit, die niet wordt bedreigd door één enkele date. De expert benadrukt het belang van het laten ontwikkelen van relaties in een comfortabel, en niet in een duizelingwekkend tempo.

Uiteindelijk is dit gevoel geen oordeel, maar een signaal. Het geeft niet aan dat de persoon ongeschikt is, maar dat de psyche van het individu meer veiligheid en geduld nodig heeft om zichzelf gelukkig te mogen zijn. Door deze angst aan te pakken, redt men niet alleen een specifieke date, maar herwint men ook het recht op een diepe verbinding zonder angst. In een gerelateerd verband merkte de Russische bloemiste Anna Kotelnikova eerder op dat een in cellofaan verpakte roos een zeer controversieel gebaar is voor Valentijnsdag, dat negatieve associaties kan oproepen en wijst op een formele aanpak in plaats van oprechte zorg.

Ekhbary Nieuwsagentschap