فيتامين ب6: تحذيرات طبية عاجلة من تسمم الأعصاب بسبب الجرعات المفرطة

(الولايات المتحدة الأمريكية - إخباري):

إعلان ممول مساحة إعلانية

تُسجل الهيئات الطبية ارتفاعاً مقلقاً في حالات التسمم بفيتامين ب6، بنسبة تقارب 40% خلال العقد الماضي، مما دفع الخبراء إلى دق ناقوس الخطر حول الاستهلاك المفرط لهذا الفيتامين عبر المكملات الغذائية ومشروبات الطاقة. وتشير التحذيرات المتخصصة إلى أن هذا الإفراط يهدد بتلف الخلايا العصبية، مسبباً أعراضاً مثل الخدر والتنميل والشلل المؤقت في الأطراف.

وأوضحت الدكتورة كيلي كريشنا جونسون أربور، أخصائية السموم الطبية، أن التسمم بالفيتامين نادر الحدوث عبر الغذاء الطبيعي وحده، ولكنه يصبح محتملاً عند تجاوز الجرعات الموصى بها بأكثر من 20 ضعفاً بشكل مستمر، خاصة مع وجود مستحضرات تحتوي على 100 ملغ ومشروبات طاقة تضم حوالي 40 ملغ في العبوة الواحدة.

يؤدي التراكم المفرط للفيتامين إلى فقدان الإحساس، والشعور بوخز الإبر وآلام حادة في الساقين تعيق الحركة. وأكدت جونسون أربور أن الفيتامين يتحول عند هذه التراكيز إلى مركب سام للأعصاب، مشددة على أهمية إبلاغ الأطباء بنظام المكملات المتبع لتجنب الخلط مع أمراض عصبية أخرى.

يستمد أغلب الأشخاص حاجتهم الكافية من فيتامين ب6 عبر الأنظمة الغذائية المتوازنة التي تشمل المكسرات، والحمص، والأسماك، وحبوب الإفطار المدعمة، دون الحاجة لعقاقير خارجية. وتنصح الدكتورة جيمي ألان، أستاذة علم الأدوية والسموم، بمراجعة الملصقات الطبية لضبط الاستهلاك واستشارة المختصين عند ظهور أي اعتلالات عصبية.