أخصائية نفسية توضح طرق طمأنة الطفل عند الخوف والقلق

يمر الأطفال أحيانًا بمواقف أو أخبار صادمة تثير لديهم الخوف والقلق والتوتر، خاصة في عالم مليء بالأحداث السريعة والمعلومات المتدفقة. وأكدت استشاري الصحة النفسية الدكتورة سلمى أبو اليزيد أن الحوار الهادئ والواضح مع الأطفال يساعدهم على الشعور بالاحتواء واستعادة الثقة بالعالم من حولهم.

وأضافت أبو اليزيد أنه من المهم أن يشعر الطفل بوجود أشخاص طيبين يساعدون الآخرين في الأوقات الصعبة، مما يعيد التوازن إلى نظرته للعالم ويدرك أن الخير ما زال موجودًا وأن الأحداث السيئة لا تمثل كل شيء.

وشددت على ضرورة توضيح أن الحياة غالبًا أكثر هدوءًا من الفوضى، وأن الأيام الآمنة أكثر من الأيام المخيفة، وأن المواقف المخيفة لا تحدث باستمرار ولا تشكل جزءًا من حياته اليومية.

وأوضحت أن الطفل يحتاج إلى معرفة أن هناك من يحميه ويقوده في الأوقات الصعبة، وأن الكبار لديهم خطط جاهزة للتعامل مع الطوارئ، مما يقلل شعوره بالمسؤولية ويخفف الضغط عنه.

كما أشارت إلى أهمية إطلاع الطفل على وجود شبكة دعم واسعة تشمل المعلمين، الأقارب، الجيران، والأصدقاء المقربين، ليشعر بالأمان المستمر ويقل خوفه أو شعوره بالوحدة في المواقف الصعبة.