Gen Z أكثر عرضة للصلع من الأجيال السابقة.. استشارى توضح الأسباب

التوتر وقلة النوم وسوء التغذية: تؤثر على توازن الهرمونات وصحة فروة الرأس.

إعلان ممول مساحة إعلانية
الإفراط في تصفيف الشعر أو العلاجات الكيميائية: يؤدي إلى ضعف جذور الشعر وتقصفه.
تلوث الماء وسوء نظافة فروة الرأس: يعيق نمو الشعر الطبيعي.
اقرأ أيضاً
نمط الحياة الرقمي غير المنتظم: ساعات طويلة أمام الأجهزة تؤثر على الصحة العامة والشعر.
العوامل الوراثية والتغيرات الهرمونية والمشكلات الطبية: مثل اضطرابات الغدة الدرقية ونقص الفيتامينات.
الحميات الغذائية القاسية وفقدان الوزن المفاجئ: يسبب نقص العناصر الغذائية الضرورية للشعر.

أعراض وعلامات تساقط الشعر المبكر:

تأثير نمط الحياة على صحة الشعر:

مستويات التوتر المرتفعة تزيد هرمون الكورتيزول، مما يضعف بصيلات الشعر.
نقص النوم يبطئ عملية ترميم الجسم ويجعل الشعر ضعيفًا وباهتًا.
النظام الغذائي غير المتوازن يقلل من العناصر الغذائية الأساسية للشعر مثل البروتين والحديد والفيتامينات.

الفرق بين الرجال والنساء:

الرجال أكثر عرضة للصلع بسبب تأثير هرمون DHT على بصيلات الشعر، خصوصًا في مقدمة وفروة الرأس العليا.
النساء تستفيد من هرمون الإستروجين الذي يحمي الشعر لفترة أطول، رغم أن العادات السيئة قد تسرّع التساقط.

العلاج والوقاية:

التشخيص المبكر يساعد على وقف المزيد من التساقط وإعادة إنبات الشعر في كثير من الحالات.
مراجعة أطباء الجلدية أو أخصائي الشعر عند ظهور حكة، احمرار، أو ألم في فروة الرأس.
تعديل نمط الحياة من خلال النوم المنتظم، التغذية الصحية، وتقليل التوتر لدعم صحة الشعر وفروة الرأس.

تؤكد الدكتورة فورتادو أن الجمع بين العلاج المبكر وتغييرات نمط الحياة يزيد من فرص إنقاذ الشعر وتقويته على المدى الطويل.