लेरिक, अज़रबैजान: किंवदंतियों की भूमि में दीर्घायु के रहस्यों को खोलना

अज़रबैजान - इख़बारी समाचार एजेंसी

लेरिक, अज़रबैजान: किंवदंतियों की भूमि में दीर्घायु के रहस्यों को खोलना

एक ऐसी दुनिया में जो अक्सर जीवन की तेज़ गति और स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं से ग्रस्त रहती है, अज़रबैजान के दक्षिणी भाग में स्थित लेरिक गाँव आशा और जिज्ञासा के प्रकाश स्तंभ के रूप में खड़ा है। यह एक ऐसी भूमि है जो अपने असाधारण रूप से लंबे जीवन जीने वाले निवासियों के लिए प्रसिद्ध है, जो दुनिया के कुछ सबसे पुराने शतवर्षीय लोगों का घर है। जबकि जापान के ओकिनावा, इटली के कैम्पोडिमेले और कैलिफ़ोर्निया के लोमा लिंडा जैसे अन्य क्षेत्र अपने निवासियों की दीर्घायु के लिए जाने जाते हैं, लेरिक दुनिया के एकमात्र दीर्घायु को समर्पित संग्रहालय के घर के रूप में एक विशेष स्थान रखता है। ऊँचे तलिश् पहाड़ों में बसा यह सुरम्य गाँव दक्षिण काकेशस क्षेत्र का हिस्सा है, जो लंबे समय से शताब्दी पार करने वाले व्यक्तियों को जन्म देने के लिए जाना जाता है। लेरिक, विशेष रूप से, इन श्रद्धेय निवासियों की उच्चतम सांद्रता का घर होने की प्रतिष्ठा रखता है।

लेरिक की यात्रा अपने आप में एक अभियान है, जिसमें घुमावदार सड़कें लुभावने हरे-भरे परिदृश्यों से ऊपर की ओर चढ़ती हैं, जो सुझाव देती हैं कि यहाँ जीवन एक अलग गति से चलता है और इन राजसी पहाड़ों के बीच स्वास्थ्य और दीर्घायु का एक गहरा रहस्य खोजा गया है। यह रहस्य केवल एक मिथक नहीं है, बल्कि स्थानीय दीर्घायु संग्रहालय में प्रलेखित है, जो एक मामूली दो-कमरे की सुविधा है, जिसे पहली बार 1991 में बनाया गया था और 2010 में इसका नवीनीकरण किया गया था। संग्रहालय में 2,000 से अधिक प्रदर्शन वस्तुएँ हैं, जो क्षेत्र के सबसे पुराने निवासियों के जीवन और यादों का विवरण देती हैं। ये कलाकृतियाँ, जिनमें रोजमर्रा की घरेलू वस्तुएँ शामिल हैं जिन्होंने पीढ़ियों के उपयोगकर्ताओं को पीछे छोड़ दिया है - जैसे कि तीन पीढ़ियों द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली इस्त्री - स्कार्फ और शर्ट से भरे संदूक, चांदी के जग, खूबसूरती से बुने हुए मोज़े और हाथ से रंगे हुए कालीन जो अपनी उम्र के बावजूद अपने जीवंत रंग बनाए रखते हैं, लंबे और स्वस्थ जीवन की मूक कहानियाँ कहते हैं।

सबसे आकर्षक कलाकृतियों में से कुछ अज़ेरी और रूसी दोनों भाषाओं में लिखी गई चिट्ठियाँ हैं, जिनकी स्याही समय के साथ फीकी पड़ रही है, जो दशकों से चली आ रही मानवीय संबंधों की गवाही दे रही हैं। हालाँकि, शायद सबसे आकर्षक शतवर्षीय लोगों के चित्र हैं, जो संग्रहालय की दीवारों को समय की कसौटी पर खरे उतरे चेहरों से ढके हुए हैं। ये तस्वीरें, जिनमें से कुछ 1930 के दशक की हैं, फ्रांसीसी फोटोग्राफर फ्रेडरिक लाचोप का उपहार थीं, जो एक सदी या उससे अधिक जीवित व्यक्तियों के जीवन में एक दृश्य खिड़की प्रदान करती हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि संग्रहालय और आधिकारिक अज़रबैजानी आँकड़ों के अनुसार, लेरिक में "शतवर्षीय" की परिभाषा, आम तौर पर स्वीकृत वैश्विक समझ से भिन्न है। यहाँ, "शतवर्षीय" का शीर्षक 90 वर्ष से अधिक आयु के किसी भी व्यक्ति को दिया जाता है। फिर भी, 1991 में, लेरिक में 63,000 की आबादी में से 100 वर्ष से अधिक आयु के 200 से अधिक लोग पंजीकृत थे। हालाँकि तब से संख्या कम हो गई है, वर्तमान में 83,800 की आबादी में से 100 वर्ष से अधिक आयु के केवल 11 लोग हैं, स्थानीय लोग इस गिरावट का श्रेय विभिन्न कारकों को देते हैं, जिसमें संचार टावरों से विकिरण और पर्यावरणीय गिरावट शामिल है। अन्य सुझाव देते हैं कि यह केवल अधिक कठोर रिकॉर्ड-कीपिंग के कारण हो सकता है। लेरिक का वर्तमान सबसे पुराना निवासी 105 वर्षीय राजी इब्राहिमोवा है।

हालांकि, क्षेत्र में अत्यधिक दीर्घायु की किंवदंती शिराली मुसलोमोव के इर्द-गिर्द केंद्रित है, जो एक चरवाहा था, जिसके बारे में कहा जाता है कि वह 168 वर्ष की आयु तक जीवित रहा। उसके पासपोर्ट के पीले पृष्ठों में दावा किया गया है कि उसका जन्म 1805 में हुआ था और मृत्यु 1973 में हुई थी, जो, यदि सच है, तो उसे अब तक का सबसे बूढ़ा व्यक्ति बना देगा। दुर्भाग्य से, 19वीं शताब्दी में दूरदराज के गाँवों में सटीक जन्म पंजीकरण की अनुपस्थिति इस आंकड़े को सत्यापित करना चुनौतीपूर्ण बनाती है। फिर भी, मुसलोमोव को दुनिया भर से उनके विभिन्न जन्मदिनों पर प्राप्त अनगिनत पत्र, एक बहुत ही सम्मानजनक आयु तक पहुँचने की गवाही देते हैं, हालांकि कम से कम 20 साल की त्रुटि मार्जिन को ध्यान में रखना विवेकपूर्ण है। उल्लेखनीय पत्र-व्यवहार करने वालों में वियतनामी कम्युनिस्ट नेता हो ची मिन्ह भी थे, जिन्होंने उसे "प्रिय दादा" कहकर संबोधित करते हुए एक पोस्टकार्ड भेजा था।

दीर्घायु का जीन परिवार में पीढ़ी-दर-पीढ़ी चलता हुआ प्रतीत होता है। शिराली मुसलोमोव की 95 वर्षीय बेटी, हलीमा कम्बारोवा, अपने दादा की तरह 150 वर्ष या अपनी चाची की तरह 130 वर्ष की आयु तक जीने की उम्मीद करती है, हालांकि वह अपने पिता की पौराणिक आयु तक पहुँचने की उम्मीद नहीं करती है। CNN Travel की उनके पिता के आवास स्थल, बारज़ावु गाँव में उनके मामूली दो-मंजिला घर की यात्रा के दौरान, जो संभवतः उनके प्रसिद्ध पिता के समकालीन विशाल सेब और नाशपाती के पेड़ों से घिरा हुआ था, कम्बारोवा ने थोड़ी सी लहजे के साथ बात की, रूसी और अपनी मूल तलिश् भाषा के बीच स्विच करते हुए, जो यूनेस्को द्वारा "कमजोर" के रूप में वर्गीकृत एक बोली है और जिसे केवल 200,000 लोग बोलते हैं।

कम्बारोवा गर्व से अपना पासपोर्ट दिखाती है, जिसमें केवल जन्म का वर्ष (1924) सूचीबद्ध है। 95 वर्ष की होने के बावजूद, वह उल्लेखनीय जीवन शक्ति का प्रदर्शन करती है, अपने पर-पोतों के साथ बातचीत करती है, और एक जीवंत हास्य भावना रखती है, जब उससे उसकी उम्र पूछी जाती है तो वह खुशी-खुशी "15" जवाब देती है। संग्रहालय मार्गदर्शक बताते हैं कि "मन की शांति" उनके रहस्य का हिस्सा है; वे तनाव से बचते हैं, जीवन को दार्शनिक रूप से अपनाते हैं, और अत्यधिक योजना या भविष्य की चिंता के बिना दिन-प्रतिदिन जीते हैं। कम्बारोवा का दिन भोर में शुरू होता है, और वह गद्दे के बजाय हल्के कंबल के साथ फर्श पर सोना पसंद करती है, यह मानते हुए कि यह पीठ को आराम देने का सबसे स्वस्थ तरीका है।

आम धारणा के विपरीत, लेरिक के शतवर्षीय लोग मांस का सेवन करते हैं। हालाँकि, उन्होंने 'शोर' (कॉटेज चीज़), मक्खन, दूध और दही पेय 'अयरान' जैसे ताज़े डेयरी उत्पादों के लिए पिछली पीढ़ियों से एक प्राथमिकता विरासत में मिली है। इन पिछली पीढ़ियों के लिए, मांस से परहेज अक्सर आर्थिक परिस्थितियों के कारण होता था। कम्बारोवा सुगंधित जड़ी-बूटी वाली चाय परोसती है, जिसके बारे में माना जाता है कि यह बीमारियों की रोकथाम में मदद करती है - यह दावा वह यह कहकर समर्थन करती है कि उसने कभी कोई दवा नहीं ली। संग्रहालय मार्गदर्शक इस बात पर जोर देता है कि लंबी उम्र का रहस्य अच्छे पोषण, झरने के पानी में खनिजों और चाय में उपयोग की जाने वाली जड़ी-बूटियों में निहित है।

साथ में दिया गया वीडियो, सूर्योदय से सूर्यास्त तक, निरंतर शारीरिक गतिविधि से भरा जीवन शैली का प्रदर्शन करता है। ग्रामीण अपने बगीचों और खेतों में काम करते हैं, घर के कामों में संलग्न होते हैं, सिलाई करते हैं, बुनाई करते हैं और अपने बड़े परिवारों की देखभाल करते हैं। यह ठीक वही जीवन शैली है जो जानगमीरन गाँव के 103 वर्षीय निवासी मम्मदखान अब्बासॉव की है। लगभग पूरी तरह से दृष्टि हानि और श्रवण दोष के बावजूद, वह प्रार्थना करते हुए और गाते हुए व्यस्त रहता है। उनका पर-पोता, जिनसे वे एक सदी दूर हैं, नई पीढ़ी का प्रतिनिधित्व करता है जो उनके जीवन से प्रेरणा लेती है। कम्बारोवा की तरह, अब्बासॉव हमेशा एक सक्रिय व्यक्ति रहे हैं, जो अपने बाद के वर्षों तक खेतों में काम करते रहे। उनके बेटे उन्हें "एक अच्छे आदमी के रूप में वर्णित करते हैं जिन्होंने अपना जीवन सही ढंग से जिया"।

भोजन के संबंध में, अब्बासॉव "जो ईश्वर प्रदान करता है" खाता है, केवल एक नियम के साथ - वह कभी भी शराब नहीं पीता। अब्बासॉव अपनी दीर्घायु को दैनिक शारीरिक गतिविधि के लिए जिम्मेदार ठहराते हैं, न कि थकावट के बिंदु तक, बल्कि शरीर को चुनौती देने के लिए पर्याप्त। खेत उत्पादों से अच्छे पोषण के अलावा, वह लीटर बर्फ-ठंडा झरना पानी पीते थे, जो खनिजों से भरपूर होता है जो दीर्घायु में योगदान करते हैं। ऊँचे पहाड़ी इलाके भी एक कारक हो सकते हैं; स्पेन के नवारा विश्वविद्यालय द्वारा 2017 के एक अध्ययन में पाया गया कि उच्च ऊंचाई पर रहने से हृदय रोग, स्ट्रोक और मधुमेह का खतरा कम हो जाता है। इसी तरह, कोलोराडो डेनवर विश्वविद्यालय द्वारा 2011 के एक अध्ययन में पाया गया कि इन ऊँचाई वाले क्षेत्रों के निवासी अधिक समय तक जीवित रहते हैं।

हालांकि इन प्रसिद्ध शतवर्षीय लोगों की उम्र पर अभी भी बहस हो सकती है, लेरिक में उनकी विरासत उन लोगों के माध्यम से जीवित है जो अभी भी इस क्षेत्र की दीर्घायु के सरल रहस्य का पालन करते हैं: शारीरिक गतिविधि, अच्छा पोषण, ढेर सारा पानी और जीवन के प्रति एक ऐसा रवैया जो कहता है: हम केवल एक बार जीते हैं, लेकिन अगर हम इसे सही करते हैं, तो एक बार पर्याप्त है।

इख़बारी समाचार एजेंसी